最近一直在家里用keep健身努力锻炼腹肌和胸肌，进入时候的总是这句“自律给我自由”。
乔布斯曾说，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
克制自己
我们所处的世界诱惑何其的多，不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。我想克制自己首要的就是把自己的目标减少，我们的时间是有限的，时间我们不可以控制，但我们能控制我们的注意力。如果这个世界你什么都想要，可能最后什么都得不到。世界上的事情管的越少越好，你的注意力覆盖范围越小，你获胜的机会就越大。
少则得，多则惑，我朋友A一心想把书读好让生活过得越来越好，但他心里又有一个电竞梦，总是投入了很多的时间在游戏里面，这样他学习和游戏反而都不温不火。他很苦恼找我咨询问我怎么办，我就说了一条趁着暑假来了，你放开所有的负担去打两个月游戏，看看自己到底适不适合，能不能来以次谋生养活自己。后面我在见他的时候，他告诉我他那两个月后终于放下了电竞梦了，就偶尔和朋友玩一玩了。他去做了才发现自己都不配和别人拼天赋，他的努力都远远和别人相差太远，而且他的年龄也过了那个年龄了。如果我当时直接告诉他这些可能他会找一堆理由来反驳我。虽然我不知道后来他会怎么样，至少他把自己的一梦想释放了，获得了一大部分时间的自由。就像我们很多人总觉得自己有着一大堆梦想，然后在原地不停地转圈。
控制生活
自律也是一种生活态度和方式。我常看到两种人。
第一种，你看到他就只有忙和乱，他忙的以为这个世界都离不开他，身边的人随意的打乱他的生活，因为他觉得身边的人也离不开他。真正去看又觉得他好像什么也没做好，如果“有幸”得个不大不小的病，但又必须隔离休息的话，他会明白这个世界离了谁都还在转。
第二种，你一看到他就是闲，做事情有一点来一点，总感觉他一天时间像用不完一样。朋友圈，空间动态里到处都是他的身影，各种新剧，八卦手到擒来。其实你仔细看他，就会发现他的生活品质可能很差。
不管是忙得不可开交和闲的无聊的，他们对于自己的生活毫无控制力，想必前面一久首富王健林一天的时间表，大家都看过。一天的行程都是秘书安排好的，有条不紊。但自己的起床，健身时间，绝对固定，没人能打破。我们虽然不能像他一样，但我们也应该控制我们的时间表。虽然现在是个信息碎片化的时代，但不是就让自己生活完全碎片化，其他人和很多琐碎的事情随意剥夺我们的时间，不然你只会被信息的洪流淹没点。你想活出什么样的人生，取决于自己对生活的掌控能力。
哪里有什么天生如此，只是我们在天天坚持。
唯有懂得自律的人，才能形成自由行走世间的底气，成就你想要的人生。
