喝粥，相信是大家一直以来认为一旦遇到了感冒胃口不好、拉肚子了、胃不舒服了的一个饮食调整，但是胃酸多的这种情况其实是不能喝粥的
粥具有好消化、好吸收的优点，还可以在短时间内起到暖胃的效果。所以粥（或是医学上所称的流质食物）多半是在身体比较虚弱的状态下的的一种营养补充，但是今天如果你是胃酸分泌过多导致的胃痛，那么喝粥只会加重你的症状哦！
胃酸的分泌和我们的饮食有关系，胃酸他主要起到的作用就是分解我们摄入的食物，让他变成更小的分子好让我们的身体能够吸收。人体呢是很奇妙的，胃酸的分泌会和我们平时饮食的习惯而作调整，所以这里也就提示了我们三餐定时定量的重要性。如果我们每天的的饮食没有固定，那就很常会出现胃酸分泌了，但是胃里面却是空空的的情况。而我们知道胃酸是强酸，虽然我们健康的胃黏膜具有很好的保护作用，但是长期不规则的饮食和摄取过多辛辣刺激的食物会逐渐破坏我们的胃黏膜，这个时候如果当胃酸分泌后，胃部也是空空的情况，我们的胃就直接的被这些胃酸侵蚀着，我们的胃就开始痛了。
那么很多人会问，我容易胃痛就是因为胃酸分泌过多导致的吗？答案是不完全是的，胃痛的原因很有可能是胃黏膜受损、溃疡一些特异性变化，而这些问题多半都需要去做胃镜检查来确定。但是这里可以教给大家一种判断是否因为是胃酸分泌过多而导致的胃痛，那就是是否因为饮食不定时导致的疼痛，或是胃痛后你只要稍微吃点东西就可以改善，都表示你的情况是因为胃酸分泌过多而导致的。
再说如果平时早晨起床的时候有口苦的情况、食道偶尔会有灼烧感、或是晚上睡觉的时候有反酸的情况，那么表示你的胃酸已经分泌过多，可能最后会导致反流性食管炎。
粥对我们来说是一个很快就被消化的食物，健康的人在胃酸分泌从足的情况下很容易会出现在吃完粥后，粥都被消化掉了但是胃酸还残留太多的情况。这个时候就很容易导致我们的的胃黏膜长期的被侵蚀着，胃痛自然而然会加重，反复不愈。
那么我们该怎么做呢？这个时候我会建议如果有胃痛情况的人首先可以去医院做一个HP的检查（胃幽门螺旋杆菌），因为感染这类的人非常多，加上中国的饮食结构，没有公筷母匙的习惯，很容易导致这样的情况交叉感染。在排除HP后，可以服用例如奥美拉唑或是泮托拉唑的抑酸护胃的药，但是注意服用只能长达14天，不可久服，同时搭配气质胃痛颗粒或是疏肝片的中成药服用即可。
14天后呢，就必须开始服用中药
根据个人情况可以选择香砂六君子汤、柴胡疏肝散、补中益气汤做为底方做加减，一个月后就可以完全恢复了！现在来中医门诊部就诊，最好都带上你的检查报告哦！我们可都是会看的好吧！
如果你有胃痛的情况，以下的食物要避免
1.冰的水果、色拉
2.冷饮、冰淇淋、牛奶
3.茶类：尤其绿茶、咖啡
4.少摄取粥、泡饭、汤
