平常的人,确实会有很多念头,很
多妄想,这也和我们的生活环境
有关。我们每天要读书,处理人际
关系,做得很多,也想得很多。其
中,想得最多的,一定是自己最在
意的事。所以,要让心平静下来。
要使心变得简单一点。可以从以
下几点做起:
一、生活及环境尽量简单。那样,
对心的干扰能相应减少。
二、培养淡泊的心态。如果对很多
东西不去在意,心自然比较清净。
所有念头都是因为在意某件事引
起的,否则,不论发生什么,都如
雁过长空,不留痕迹。
三、以佛法智慧指导我们的心。对
每天经历的事,都以佛法智慧观
照。看完就把它放下,而不是进一
步带动情绪,这样就能保持无所
得的心,空空荡荡,自由自在。
四、坚持一个修行法门。每天以一
定时间诵经、念佛或禅修。
五、生活必须有规律。
若能做到这几点,心自然能比较
稳定,比较清净。
