图片发自简书App

    这两天又开始了半夜醒来睡不着觉的情况。今早过了八点，在妈妈的再三催促下才勉强起床，漱洗完妈妈的饭菜已摆上了餐桌。看的出妈妈已面露不悦的神色了，辰辰惦记着昨天买的组装台球桌，叫了N多次也没离开仍在摆弄玩具。等最终连说带骂的把他叫到餐桌旁，三人都失去了好心情！

      匆匆吃完，又选了新的中巴路线，一路紧张地到了治疗眼睛的地方，我依然在小花园等待，妈妈带辰辰上十九楼，治疗师还没来，一联系说十二点才上班，唉，早来了一小时！我的心情很焦躁，每次一被别人影响怀了情绪，就半天走不出来。让孩子在楼下做一会护眼操，他也不好好做，妈妈蒙声不响地坐在一边按摩，好好的一个早上，终被无形的坏情绪破坏了。终于等到王老师来把奶奶孙子叫了去，我才深输了一口气！

      打开简书写起了文章，耳边响起了此起彼伏的鸟鸣声，早起天空中的乌云慢慢地散去，三三二二的老人们来到小广场锻炼身体，保洁员做着保洁，远处进进出出匆忙的身影。我亦安静地做起了看客。

      发现每次坐下写点什么时，心情很宁静。如此时的我，反观刚才的自己，哑然失笑。做情绪的主人并不是一体易事，很同情刚刚被别人左右了的我自己，一早妈妈的抱怨情绪轻松地把我带入了烦躁抱怨的情绪中，现在想想这是一件好事情。如果没有我的觉察力，那我不知何时才能走出这种情绪，现在有机会反观自己，也是一种进步。

      为了孩子我认真学起了情绪管理，在学习、参与实修的过程中，不怀疑、听话照做，才收获到不一样的我。才发现自己潜藏着巨大的能量，能帮助自己认识自己，能在问题出现时尽快发现并抽身与外，不纠结与内，这样在冷静的状态下学会更好地解决问题！谢谢自己能走在学习的路上，相信不久的将来，一定可以遇见最好的自己，做到最好，不枉一生！