今天多云

今天未贴暖宝宝在背上，不过天气真的好冷，仿佛可以穿透衣服，风也比较大，希望你们多注意保暖。

打算下午去跑步，把之前的也补上，希望背部不再疼痛，与同事说了一下，自己的问题，结果，并不是太理想，学口琴一个是爱好，一个是为了可以转移注意力，没有鼓励被说成吹的让人不舒服，他家也有抑郁症家属，虽然他接触比较多，可我觉得一方面是需要家里人的宽容鼓励，一方面就要靠自己是否愿意打开心扉。

希望自己好起来，加油

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