四个力量拔除粗心大意、不专注的坏种子08.22

前几天不小心抓到刀片，手被划破；

洗碗的时候不小心被刀划伤；

昨天妹妹被摩托车烟管烫伤，

今天女儿被摩托车烟管烫伤；

思维空性：这一切都是我的不专注的坏种子爆破，我曾种下粗心大意，不专注，伤害身体的坏种子；手臂上自己也烫过，被刮伤多次；

理智忏悔：对不起，都是我的种子令你们造成伤痛，我的心也跟着痛，请原谅，我会用四个力量拔除这一个坏种子，拥有更多的智慧；

承诺时间：承诺明天一天，有意识的觉察身语意，专注于当下的那一刻

相反抵消：做施与受冥想、呼吸冥想；关心他人的身体及疼痛；持续参与放生活动；

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