我很喜欢一句话:请控制情绪五分钟。这句话说的就是，遇到自己特别不高兴的事情，当自己要发脾气的时候，请控制一下自己的情绪，等五分钟以后再说。
说一句实在话，我们生活在这个世界上，会遇到许许多多的人和事，有些人有些事让我们很愤怒，让我们很痛苦，有的时候，让我们的情绪爆发。
我认为，如果一个人从来不发脾气，那也不是什么好事，但如果动不动就发脾气，不仅问题解决不了，还会带来很多的问题。
因而，当自己要发脾气的时候，不妨控制情绪五分钟 ，如果五分钟后如果自己还很生气，那不妨痛痛快快说出来。如果五分钟以后，不想再发脾气，那就值当什么都没有发生。
