六月的能量班，我感念自己的成长变化之快，感恩老师的指导，感谢同修的支持陪伴，内在不断的整合。最后一天，讲到给到尽这个点时，我冒出一个问题，安老师的回应一部分让我感觉有如释重负的安心，另一部分引发了我深入的觉察。天地不仁，以万物为刍狗这句话是安老师当时讲的，我查了它的解释：
天地不仁，以万物为刍狗”出自今本《道德经》第五章。意思是：天地无所谓仁，也无所谓不仁。天地生了万物，并没有想取回什么报酬。所以真正意思是：天地看万物和那个丢掉的草狗一样，并没有对人特别好，对其他的万物特别差。通俗点说：天地看待万物是一样的，不对谁特别好，也不对谁特别坏，一切随其自然发展。换句话说，不管万物变成什么样子，那是万物自己的行为（包括运气），与天地无关，天还是干天的事，地还是干地的事，一切犹如随风入夜，润物无声，天地最是自然不过的。
感谢安老师的回应，我从这句话里觉察到了我活了几十年的模式。自卑与傲慢总是成对出现，当我以为我是慈悲的对待别人的时候，其实是自己的傲慢心生起的时候。中午讨论这个问题，一个同修说，我觉得这种想法就是考虑到别人，很慈悲啊？我内在有一种感觉，这不是真正的慈悲，是一种不自信，自信与自负的区别是自信觉得我好别人也好，自负是觉得我好而不信任别人。我们经常焦虑我们的父母，怕他们安排不了自己的晚年生活，焦虑孩子，怕他们不能养成好习惯，没有一个美好的未来，里面都隐隐的有这部分自负的成分，就是相信自己的选择和体验，而不相信他们也可以有他们自己的选择和体验。这里边有分别心，也就是不平等。真正的慈悲应该是这种以万物为刍狗的境界，真正的慈悲应该是连这样的念头都不会有，但我并没有想通为什么会这样。
回程的航班上和室友闲聊，聊到大学时期如何对待追求自己但自己并不喜欢的男生，她的故事引发了我对记忆的重新审视。我才发现我自己的傲慢心和分别心是如此的隐蔽。
故事是曾经有一个男生预到困难，我没有多加考虑便伸出来援手，我只是觉得他在困扰中我能帮就帮一把吧。没想到他走出来后会对我表白，我明确表示我没有别的意思后他拿着玫瑰花到我学习的教室外边等我。而那时的我竟然是无比愤怒的，我还记得我冲出教室跑到很远的地方才释放掉我的愤怒。从此不敢随便跟男生接触。
当我重新去审视我自己的愤怒时，我发现我自己的傲慢心，我对跟我表白的人是有要求的，那时的我认为身高啊，成熟度啊，性格，学识，才气达到一点标准才有资格喜欢我，对我表白。而我这份傲慢心的背后是深深的自爱力的缺失，以及低自我价值感和自卑感。我认为自己只有身材，容貌，学识，性格才气达到一定标准才配得到别人的爱。对于存在就有价值，就值得被爱这件事我完全不会相信。于是我不断的上进，追求完美，一方面傲慢的对待那些我觉得不符合标准的人，一面对于那些我认为符合标准的人我觉得自己不符合标准。于是最后发现自己根本就没人要，终于有个男人肯要我了即使有一些没有沟通好的地方也忍了吧。于是婚后如此的虐心也不懂反抗，直到潜意识用送我进医院来提醒我。
能量班我之所以翻转的很快就是因为我明白了最根本的这件事，我们本自具足，生来就是有价值的，完美的，有无限价值的，带着不同天赋使命来的。只有我们认出来那个本自具足的自己，真正开始爱自己，爱满则溢，爱和慈悲才能流向这个世界，于宇宙万物合一融为一体……
所以，我爱上了自己，放下了给自己的标准，也就看到了别人，接纳了自己，也就接纳了别人，慈悲的对待自己，也就能慈悲的对待每一个人，看到了每一个人的美好，看到了我们与宇宙万物融为一体，我们的未来无限宽广博大。我体内迸发出无限的能量。那种美好的感觉真的是让我不知怎么用语言表达出来。
一句话就是，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。而当全世界都来爱我了，我也要好好的去爱这个世界，反哺这个世界给我一个如此丰盛美好的生命体验，尽自己所能去发光，这才是真正的慈悲。
