上午方老师为我们讲述了阿德勒学派的执行技术与流程
阿德勒认为人可以经由社会的学习实践，从而改变。
人性观对其过往的知觉以及对于这些找西事件的诠释如何持续的影响着现在。
阿德勒学派的理论重心是自卑感。
自卑感并非脆弱和病态的象征。它是可以创造的源泉。自卑感可以促使我们力求卓越，成功与完美无憾。
对现实世界的主观看法是是个人的知觉、想法，感受，价值观，信念，执念和结论。
他认为客观的现实不如自己对现实的感受诠释重要。
人他强调行为是富含目的性的，而且有导向性。
他的认为是人的经验，他现在的处境和未来的发展是共同造成这个人做决定的原因。
社会兴趣，乐于相互付出与回报，愿意为他人的福祉而贡献的人力。
核心的指标是社会兴趣
人的成红和快乐来自于社会的互动与连接。
三项基本的任务是
建立友谊
建立亲密关系
奉献社会
阿特乐学派的咨询试一试大核心目标为中心而建立构成的
一、建立合适的咨询关系
二、探索当事人那阵儿的心理动力(一种评估)
三、激励当事人形成自我了解(令我心为内在的目的)
四、协助当事人作出新的决策(重新定向与再教育)
第一段建立关系，建立关系的话，这星期入到支持的焦点。一定是这个人，而不是这个问题。
第二点评估个体的心理动力首先是对当事人的生活形态有一个了解。
要清楚明了地知道这些问题是如何出现在当事人生活中的？有哪些事件引发的？曾经接受过什么治疗？还有过去的疾病，医疗史，社交是现在要接受心里知情的原因和对个人生活任务的应对模式。
是家庭星座的评估
早期的回忆
早期的回忆运用一种投射技术。
一，评估当事人对自己，他人生活以及伦理的信念。
二评估当事人在质询过程中与之寻关系中的位置。
三核验当事人的应对模式。
是评估是我工人优点长处以及造成困扰的念头。
第三阶段鼓励知我了解与领悟
第四节转重新定向与摘教育将领悟转化为行动。
伸出勇气，鼓励是让个人更有勇气去面对生活中的各种困难。鼓励当事人将治疗中所学的应用到生活中，为改变找出新的可能性。
下午的学习中方老师为我们演示的第四阶段踩痛脚，这个阶段让我感受非常深刻，我们每个人都进行了分组练习。在我们练习完之后，方老师又给我们进行了踩痛脚比较深入的演示。我被这个方老师的的咨询技术震撼到了
然后我们又做了第二阶段的评估个的心理动力。
做了一个自我评估的调查问卷
我记得问卷有第一部分身高、体重、性别、外貌、身体的部位、身体的状况、精力、思维、疾病、风度。第二部分是生命中最重要的五个人，他们与我的关系，父母的眼中我是，老师的眼中我是，好友的眼中我是，跟我交往的同性朋友和异性朋友比例，我的亲朋友理解我吗？这人多的场合中我怎么表达自己？在聚会中扮演的角色是什么？喜不喜欢一个人独处？
第三部分是
有什么是我最出色的，最与众不同的。我明显的优势是？我的缺陷在于？
做完这一个评估之后，我感觉我更了解我自己了。做完这个评估之后，我知道自己什么地方需要进步。自己独特的地方是在于什么地方？因为我觉得我的评价，会随周围环境的不同。人的不同有不同的变化，因为“生理的我”的比较多是从两个方面来比较得来的，一是通过别人对我的态度，二是通过比较别人，我做第一部分，我没有任何不满意，我不觉得任何外界看法，会改变本来的我，所以我都非常认同我自己。所以我认为评价还是比较高的。第二部分我发现我的父母和我的好朋友都非常的理解我。他们经常都给我提很多非常好的你建议，我非常不喜欢一个人独处。第三部分我比较清楚我自己的优势和缺陷还有与众不同的地方。
经过这一天的学习不仅让我们学习到了阿德勒学派的咨询技术还让我们感受到阿德勒学学派咨询技术的方法处理。
