不是我不在乎你，

只因你不懂我。

在乎，让自己受伤，

所以，假装不在乎。

可也掩饰不了心中的痛，

逃避，似乎让伤痕加重，

如爸爸一样，

问题一直都在。

何时才能卸下防备？

痛，无答。

上帝，请告诉我如何走出来？

空，无答。

……

你怎样才能不在乎？

真实面对自己，

承认自己很在乎。

泪流不止……

无需装，勇敢去在乎，

行动带来的伤痛，

勇敢面对，勇敢接纳。

爸爸，你不敢做的事，

我去做！

假装对世界的不在乎，

只因觉得世界是黑暗的。

不愿面对，不愿落地，

一切皆因无法承受痛苦。

生而为人，即是体验酸甜苦辣。

不要再逃避！

不要再逃避！

不要再逃避！

勇敢面对，你生来就是一个勇士。

在乎，评判在，

不在乎，评判依然在。

为何还怕被评判？

怎么做都让人觉得不对。

为何还要掩饰内心的情感？

无人会懂你的感受，

为何还要在乎？

傻乎，真傻。

-End-

“即兴作诗”对于我来说就像画曼陀罗一样，不需要“诗作得有多好”，只需要“坐下，拿笔，静心，放空自己”。接着，抓住它的尾巴，诗就凭空出世了，作用也如曼陀罗绘画，直指我们当下的状态。“即兴”的作诗方式是非常好玩的，它不仅能发挥我们的潜能，而且还容易让我们进入深层的自我疗愈。如果说写文章的疗愈效果是细水长流，那诗歌疗愈是直指根源，非常的直接与深入。