2026年的第一本听书，樊登老师的《自驱型成长》。
当下社会，自驱力缺乏是普遍存在的现象，很多孩子好不容易上了大学，进入大学后便更加肆无忌惮地挥霍人生，这就是一种自驱力缺乏的存在，大量的家长逼迫孩子上大学其实是为了自己的面子，而对于孩子的自驱力锻炼是缺乏的。
现在有很多错误的观念存在，比如只有上了大学才能有好未来，人本来就是一种复杂的存在，并非一条路可以解决人生的所有问题，而对于孩子的逼迫确实伤害孩子更加严重的存在，何况现在的世界远比当初更加安全，可以给予孩子更多的选择，而并非只有唯有一条路。
对于人与其他动物的最大区别是大脑的前额叶皮质，这是人行为的领航员，在生气的时候，前额叶皮质会掉线，失去了冷静和理智，此时，杏仁核会接住管控人的行为，而压力过大，压力会分泌压力荷尔蒙，迅速上升，但也会迅速下落，若一直持续压力，然后就会分泌皮质醇，长期较高的皮质醇会伤害大脑中的海马体，而海马体是储存记忆的地方，被破坏的海马体就会失去记忆与学习。
所以压力过大，就会伤害孩子的海马体，而海马体就会让孩子失去学习的动力。
慢性压力会伤害孩子的大脑，最严重的就会导致前额皮质发展缓慢，孩子的发展就是要有掌控感，要有选择权，大脑皮质的缺乏或是被压制，就会导致紧张，导致大脑皮质停止工作，交给了杏仁核，要么不断斗争，要么就是服软，损失了前额皮质充分发育的可能性。
孩子的自控力就是要发展前额皮质，就是要让孩子有掌控感，掌控感的缺失就是让孩子失去对生活的积极态度，这是慢性压力，但人不能没有压力，压力分三类，有正向压力，短期的压力会让能力瞬间变强，还有一种可承受压力，可损害也可复原，比如在小老鼠的实验中，时间是个客观因素，还有一种叫做毒性压力，被学校和环境的压力，让孩子长期存在在毒性压力中。
在家庭生活中，与孩子最大的争吵来自于作业，为各种作业而争吵，但与作业比起来，爱更加重要。要经常告诉自己，我那么爱你，我才不会让作业阻隔了我对你的爱。不要为了作业的事情，与孩子吵架。孩子不是我们的私人财产，孩子只是借我们的身体出来而已，有耐心的等待孩子，而且不要给孩子太大的压力，或许孩子的好奇心更能得到发挥，不要专制，更不要纵容，不要过多地介入孩子的选择，首先要学会退一步，孩子过自己的人生，父母的职责是讲清楚，告知孩子各种可能性，然后就是给孩子无条件的爱，让孩子在有足够多的爱，才能在外面的各种困难之前勇敢去闯。第三，学会让孩子做主，第一句话，你更懂你自己，你是自己的专家。第二句话，你的脖子上长着自己的小脑袋。第三句话，你要让你的世界有条不紊，孩子也希望自己的生活井井有条，孩子也会希望，也有能力掌控自己的生活。
