2026年7月29日 星期三 道家四句要义：与自己要安，与他人要化，与自然要乐，与大道要游。 与自己要安。世事常有无可奈何，唯有安之若命，坦然接...

今天是7月23日，星期四，工作日将工作的故事。 位于长阳路62号的上海犹太难民纪念馆，马路对面有一栋独立的小楼，小楼是典型的欧式建筑，门口挂着一...

7月11日 星期六 巴威台风 台风尚未到来，可挂奖牌的架子倒了，就顺便整理一下。从 24 年七月开始跑步，想能跑一次马拉松比赛，完成人生中的一个...

7月10日，星期五，上海博物馆 上博人广馆旨在让中国了解世界， 而上博东馆则是让世界了解中国。 继埃及展后，此次人广馆推出南美展，策展水平依旧在...

今天是2026年6月15日，星期一。一个普通但又不那么平淡的周一。因为四年一届的世界杯开始了，而且已经第四天了，从12日凌晨的揭幕战墨西哥对战南...

今天是2026年4月25日，星期六。一个普通但又不那么平凡的周末。 人生第一次的12公里长距离，就在今天，从出门前的紧张，到6公里的上厕所，到7...

今天是2026年4月22日，星期三。 最近有点背，身染恶疾，疱疹缠身，痛只是一方面，另外一方面是导致心情有点闷，不至于抑郁，但怎么都高兴不起来。...

今天是2026年4月13日，星期一。 时间过得很快，但生活充满各种变数，比如说，最近我病了。 一直以为自己很少生病，但其实生病根本不是自己觉得生...

2026年3月17日，星期二，雨天。 淅淅沥沥的春雨，贵如油。 上周日7点在浦东新区开启了2026年第一场比赛，与自己的比赛。半程马拉松，完赛1...