闲着看书的80后

2026年7月29日 星期三 道家四句要义：与自己要安，与他人要化，与自然要乐，与大道要游。 与自己要安。世事常有无可奈何，唯有安之若命，坦然接纳。心安下来，身心方能舒展放松...

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今天是7月23日，星期四，工作日将工作的故事。 位于长阳路62号的上海犹太难民纪念馆，马路对面有一栋独立的小楼，小楼是典型的欧式建筑，门口挂着一个招牌，白马咖啡馆。这个引起了...

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7月11日 星期六 巴威台风 台风尚未到来，可挂奖牌的架子倒了，就顺便整理一下。从 24 年七月开始跑步，想能跑一次马拉松比赛，完成人生中的一个愿望，那时也就三公里左右的能力...

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7月10日，星期五，上海博物馆 上博人广馆旨在让中国了解世界， 而上博东馆则是让世界了解中国。 继埃及展后，此次人广馆推出南美展，策展水平依旧在线，通过多维视角展示了墨西哥历...

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今天是2026年6月15日，星期一。一个普通但又不那么平淡的周一。因为四年一届的世界杯开始了，而且已经第四天了，从12日凌晨的揭幕战墨西哥对战南非的A组，历史上第一次扩军后的...

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今天是2026年4月25日，星期六。一个普通但又不那么平凡的周末。 人生第一次的12公里长距离，就在今天，从出门前的紧张，到6公里的上厕所，到7.5公里的跑不动，停下来步行2...

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今天是2026年4月22日，星期三。 最近有点背，身染恶疾，疱疹缠身，痛只是一方面，另外一方面是导致心情有点闷，不至于抑郁，但怎么都高兴不起来。 想与人分享些自己的情绪，又恐...

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今天是2026年4月13日，星期一。 时间过得很快，但生活充满各种变数，比如说，最近我病了。 一直以为自己很少生病，但其实生病根本不是自己觉得生活如何，而是生活觉得你如何了。...

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2026年3月17日，星期二，雨天。 淅淅沥沥的春雨，贵如油。 上周日7点在浦东新区开启了2026年第一场比赛，与自己的比赛。半程马拉松，完赛1小时34分10秒。 其实跑的还...

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2026年3月12日，星期四，继续写些有的没的事。 孩子上午第三节后说头疼，老师电话我，让其回家休息了。 一个员工2天没来上班，电话打不通，人突然消失了，一查出国旅游了。 一...

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2026年3月9日，星期一，这个星期日3月15日，上海半程马拉松。 昨天3月8日，宁海马拉松，好朋友猫哥跑出了3‘29’14的成绩，成功PB15分钟多，相信这对他是一个很好的...

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2026年3月6日 星期五 继续写日更日记 上一次提笔写是1月25日，一下子把2月份给忽略了，2月17日是除夕，丙午年的开始，在南通呆了几天休闲的日子，有父母的照顾，有妻儿的...

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2026年1月25日 星期日 继续聊一聊昨晚奇幻的梦境 梦里故事发生的很简单，去了一个往常常去的地方，买牛奶还是买其他东西，有些记不得了，老板的模样很清晰，是老朋友，是我经常...

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今天是2026年1月22日，星期四。 上海这个天气，经过了小雪洗礼，又出了大太阳，冬天的温度还是比较低，相对南方而言。 昨天晚上做了一个噩梦，能依稀记得的就是和自己儿子干了一...

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今天是2026年1月17日，星期六，一个普通的周末。 《中国奇谭2》在这期间又开播了，B站上免费看，看到第三集“今日动物园”，感觉每句台词都是在说着各种人生，挺能触动人心。 ...

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今天是2026年1月13日，星期二。 冬天的晴天，很舒服。在于太阳很暖，不晒人，在于微风拂面，不凛冽，在于人心稳定，不纠缠。 这就是美好生活的一种享受，享受晨间跑步的快乐，享...

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今天是2026年1月12日，星期一，大摩羯的生日，在此祝她生日快乐。 一年之际在于春，一天之际在于晨，每天的清晨6点闹钟准时响起，从晨跑的一天开始，开始一天的美好。 时间过得...

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今天是2026年1月9日，星期五。 一晃，上一次更新是星期一，今天是星期五，坐在同一地方的我，中间的三天去干什么了 肯定是没有静下心来日更，其他我就不记得了，是过于琐碎不想记...

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今天是2026年1月5日，星期一。 也是2026年无锡马拉松出签的日子，随着25年的报名没中，惯性使然，26年继续没有中签无锡马拉松。 这一场一直想去的比赛，又要延续到27年...

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2026年的第一本听书，樊登老师的《自驱型成长》。 当下社会，自驱力缺乏是普遍存在的现象，很多孩子好不容易上了大学，进入大学后便更加肆无忌惮地挥霍人生，这就是一种自驱力缺乏的...