2026年1月25日 星期日 继续聊一聊昨晚奇幻的梦境 梦里故事发生的很简单,去了一个往常常去的地方,买牛奶还是买其他东西,有些记不得了,老板的模样很清晰,是老朋友,是我经常...
2026年1月25日 星期日 继续聊一聊昨晚奇幻的梦境 梦里故事发生的很简单,去了一个往常常去的地方,买牛奶还是买其他东西,有些记不得了,老板的模样很清晰,是老朋友,是我经常...
今天是2026年1月22日,星期四。 上海这个天气,经过了小雪洗礼,又出了大太阳,冬天的温度还是比较低,相对南方而言。 昨天晚上做了一个噩梦,能依稀记得的就是和自己儿子干了一...
今天是2026年1月17日,星期六,一个普通的周末。 《中国奇谭2》在这期间又开播了,B站上免费看,看到第三集“今日动物园”,感觉每句台词都是在说着各种人生,挺能触动人心。 ...
今天是2026年1月13日,星期二。 冬天的晴天,很舒服。在于太阳很暖,不晒人,在于微风拂面,不凛冽,在于人心稳定,不纠缠。 这就是美好生活的一种享受,享受晨间跑步的快乐,享...
今天是2026年1月12日,星期一,大摩羯的生日,在此祝她生日快乐。 一年之际在于春,一天之际在于晨,每天的清晨6点闹钟准时响起,从晨跑的一天开始,开始一天的美好。 时间过得...
今天是2026年1月9日,星期五。 一晃,上一次更新是星期一,今天是星期五,坐在同一地方的我,中间的三天去干什么了 肯定是没有静下心来日更,其他我就不记得了,是过于琐碎不想记...
今天是2026年1月5日,星期一。 也是2026年无锡马拉松出签的日子,随着25年的报名没中,惯性使然,26年继续没有中签无锡马拉松。 这一场一直想去的比赛,又要延续到27年...
2026年的第一本听书,樊登老师的《自驱型成长》。 当下社会,自驱力缺乏是普遍存在的现象,很多孩子好不容易上了大学,进入大学后便更加肆无忌惮地挥霍人生,这就是一种自驱力缺乏的...
第十四天的日子已经是2026年了,突然之间就告别了2025年,有点猝不及防,有点来不及回忆。 上一次更新还停留在2025年足协杯决赛苏州的回忆,那应该是12月7日,如果没有记...
趁着昨天的暖阳,与友人开车来到了苏州,金鸡湖附近短歇。上海出发到苏州其实还是很近,开车一个多小时就到了,先去了一家当地有名的藏书羊肉馆子吃了一顿热腾腾的锅饭,表示我们顺利抵达...
12月了,天真的有点冷,出门时,瑟瑟发抖的不仅是树叶,还有我的双腿。还好,我的脂肪比较敦实,扛得住寒凉,便匆匆出门晨跑。 上海的晨跑真的很美,夜色中并不那么黑魆魆,路灯照亮着...
离开上海马拉松还是不到16个小时了,不紧张不现实,挺兴奋挺开心,虽然脚不怎么疼了,但还是有点不知道这次会如何。去年算无知者无畏,今年也没有冲动准备,反正就去跑一跑就好了。开心...
今天已经周五了,离开了办公室2天,其实是停更了2天,没有正常的作息规律,就失去了更新的节奏,去了一次郊区,崇明。 崇明,是上海的生态岛,在这11月末尾,一片金色的海洋,绿树成...
离上海马拉松比赛日还有5天,11月30日是今年的比赛日。 2024年是12月1日,第一次参加马拉松比赛。而一晃已经一年过去了,这是第二年马拉松比赛。 这是比赛的重点是伤了,脚...
公司附近有个大公园,公园里有个大品牌的咖啡,午饭后,有阳光的日子,喜欢走过去坐一会,点一杯咖啡,感受下这初冬的暖阳,感觉像是不用上班,却时刻看着手机,手机里都是事,各种各样的...
早上5点多起床,还是凑着早,起来运动下,哪怕是动动身体,出出汗也是对自己过了中年最应该的投资。而6点50分,必须回家把熟睡的娃唤醒,不到一个小时,他又要出门上学了。 其实,每...
五点,闹钟还没响,便醒了。今天虹口精英十公里比赛还是要去,放弃太容易了,而坚持下去,才是跑步,也是人生的意义。所以,还是爬了起来,穿上衣服,感觉自己特别帅。 比起我那个每天睡...
时光匆匆地,到了11月底,天气一会冷,一会又热了起来,反正定义为初冬就按照初冬的衣服穿起来,超然还是每天6点半起床,起床还是踮着他的右脚,一瘸一拐地上厕所,他知道这是他脚还是...
超然除了本职工作之外,还被意外的选举成为了自己小区的业委会主任,在业委会成员之间,也是年纪最小的一位。而面临他的,更多的挑战,还有很多想象不到的人与事。 他跟我分享了一些,我...
超然昨天睡得很早,什么都不想做的时候,那就早点休息吧。而天冷了,似乎肾寒导致固补助起夜的次数,每个时间准点,都会被动地起来,再继续睡,就这么一夜过去了。 过去的都是假的,回忆...