《如何高效记忆》世界级大师教你如何高效记忆

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#晨读感悟#

分享书中关于记忆的三部分内容,分别是记忆过程、记忆原则和记忆方法。虽然很多情况下我们可以借助纸笔记录,但正确理解记忆过程并运用合适的方法,能大大提升记忆能力,在无法借助记录工具时也能游刃有余。

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参考书目:《如何高效记忆》[美]  肯尼思·希格比

1记忆过程

记忆的过程包含了三个阶段,分别是输入、储存和检索。

如:我收藏微信文章,人名,我会标注标签。

如:写作,记忆,思维,

剽悍猫群,同事,家人

2记忆原则

记忆工作都建立在5个原则上,分别是意义(熟悉)、组织(分段)、联想(类比)、图像化(对比)、专注(用心)。有意识地将这些原则运用到自己的记忆过程中,你就能记得更多、更牢。

根据不同记忆内容,选择对应的记忆原则。

3记忆方法

关联记忆法

如,地方,可以采用关联记忆。

改革开放四大经济特区:深圳,珠海,厦门,汕头。记忆成,神猪下头(深珠厦头)


【0621今日话题】

小灶的招募文案里有这么一句话“你会在这个群里,见识到几百上千种可能性”。

目前,你发现自己有哪些可能性?

1思维表达

以前不会表达,现在思维逻辑逐渐清晰。

2限时完成

以前做事拖拉,现在当日事当日完。

如,晨读感悟,每日话题。

3培养习惯

加入猫群,渐渐培养爱读书习惯,家人说我,变化大,没有之前浮躁,读好书,多读书。


亲,点个赞,就是对我最大的鼓励。

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