反思：【百度词条解释】英文Reflection,近代西方哲学广泛使用的概念之一，又译为反省，反映。
我们都会有自觉或不自觉的反思行为，可并不是每个人都会主动地去察觉反思。也不是每个人都会主动去反思，让反思而带给自己成长。很多人的反思只停留在意识上的思维闪电，有时还真的就是浮云。更甚的是，很多人的反思是自我纠结，自我为难，忘记了反思是为了下一刻的前行。
回忆一下自己，反思得最频繁的应该是高中时代，那时思维很活跃，各种想法冒出脑袋瓜，可是高中正是三观形成的关键期，也是混乱期。所以，没有能力去抉择哪些想法是需要过滤，需要提炼，需要运用，所以，那时的反思带来的是困扰。
而不管怎样，直到前几年还是很喜欢把在脑子里的意识流记录下来，像上瘾一样。今天看到【反思，不仅是一种元认知能力的刻意训练方式，也是调整情绪的根本。】才更深入明白喜欢记录下来就是因为记录能让自己觉得在混乱中看到清晰。
反思是一个不断琢磨的过程。分享一个关于反思的人生插曲。有朋友因为看到我的反思记录用我自己写过的话而反驳我，实在是难于辩解有些对方在意的事。现在我还是认为：我们记录只是记录当时的情景下的事与物，任何感受和言论都有前提而成立，没有绝对的感受，没有绝对的言论。但是，有些人可能会经意或不经意看到自己写的文字，然后用现在的眼光看过去，或者用过去的文字看现在，这样都不能真正理解记录的意义。就像李笑来老师说的【没有人能一次就把问题想明白，多数人，尤其刚开始反思都需要在一个问题上反复思考，反复琢磨，才会有一点点的进步】所以，反思是一个过程。
【关于反思最好的方法其实就是记录。】反思在脑子里是时不时的没有章节的，而当我们把反思记录下来，不断观察，不断调整，不断琢磨，反思就会帮助我们看到自己清晰的轮廓，也会给填补我们和他人不一样的想法和思考，而我们正是因为这些才会与众不同。
反思是人的品质，善于运用反思成长是人的优秀品质。在看《为何爱会伤人》的书籍中，反复作者被论证的言论就是，一个人在原生态家庭中童年的成长体验直接或间接地影响新组建家庭中各种关系的相处模式。所以，要想在新的关系中和谐而幸福地稳进，就必须有善于运用反思去改善自我，修护自我，成长自我的品质。再观察生活中，学习中，工作中，没有反思就难于有进步，而反思不能只停留在对好与坏得分析上，而是去计划前进的方向和策略。只有这样，反思才是真正意义上的成长。
借上面的分享，希望自己可以在记录反思的过程中不断打磨自己不成熟的想法和各种思维方式，一切为了慢慢摸索着在这个世界更适宜地生活，呼吸；为了和这个世界，和自己更好地相处。
