尊重那些肢体残缺的生命，热爱那些平凡不屈的灵魂！
2017年8月30日 晴 星期三
每天早晨7点50分，我的后窗就响起一片热烈的音乐，那是他们在做早操――一群残疾人，这是一个康复中心，里面的孩子都不太正常。租房的时候公寓管理员怕我嫌吵说他们一般都在屋子里呆着的，我说不吵啊挺好的，我每天看着这些孩子往往若有所思……
室外空调机壳上我用矿泉水瓶子养了昨天摘下的牵牛花，想看看它今天早上是否会盛开，发现有一朵开得很好有一朵没有开~心里坦然接受，正如有的人英年早逝有的人继续下半生的精彩……他们都来过，都有生命的痕迹……
这是昨晚拍的花，都耷拉着休息了。
今天的早餐：自己磨的黑豆小米豆浆
黑豆中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
自制烧卖，这是前几天做的，冻在冰箱里，早上电饭锅上复蒸一下。做法：糯米一半白米一半蒸熟，准备好香菇碎，胡萝卜碎，肉末，油锅下入姜片葱段炒香，把香菇胡萝卜肉末倒入翻炒，再加生抽、老抽、糖、盐适量，最后加入蒸好的米拌匀，馅就好了，用馄饨皮或饺子皮包一下轻轻一捏就完工，做早点或下午茶点心都不错。
火龙果橙子水果拼盘，丫头的最爱！
送早餐返回的路上卖煎饼的小摊，一个中年男子忙碌的手脚不停，生意不错，生活不易！年轻的时候往往目中无人，轻视这些平凡的人，到了中年再看，看出了非常不一样的感觉，每一个努力生活的生命都值得尊重！他们为了家里的孩子和老人做什么苦的累的体面或者不体面的都不再计较了……
推荐黑豆小米豆浆：两把黑豆泡一夜（我这里不止两把，因为我还有别的用途），把黑豆煮熟
小米一把洗干净，加适量水，然后用料理机打碎，煮开，再打一下（因为这里没有豆浆机所以我重复一次），再煮开，豆浆一定要煮透，生豆子有毒！
拿滤网过滤一下，这是豆渣，营养最好但口感不好，可以做成豆渣饼。
