我所发现的重要东西之一：一辈子总要坚持一件事。村上君选择了跑步，因为跑步不需要什么设备也不需要搭档，照这个准则我也选择了我可以坚持下去的事情，比如每天要写几段文字，每天要坚持阅读，这都是不需要搭档也不需要太多成本又特别有意义的事情，想到这一点我甚至有一点激动，这么好的事情我为什么没有早一点想到呢？怎样才叫坚持呢，今天能做到，明天能做到，后天呢？一个月呢？一年呢？都不是，要一辈子坚持下去。村上君坚持了近30年的跑步，足以给我树立榜样了。我今年37岁，至少我要写到67岁吧，希望简书为我做个见证。这是我一个很小很小又很大很大的志向。
我所发现的重要东西之二：坚持任何一件事，总会有一万个理由让你想放弃我曾经想坚持健身，健身卡也办了，花了好多钱，但是一共去了三五次，因为我没有时间啊，我很忙，下班要看小孩啊，于是我的健身搁置了。我曾经想坚持学习外语，我从中文系转到英语系，考到本科和学位后还想考到专业八级或者翻译证，可是我想我又出不了国，考出来又有多大用处？而且现在海归那么多，我这种自学成才的根本达不到那个水准吧，于是我放弃了英语的学习，现在连简单的单词都不认识了。我还曾经学习过钢琴，当动听的乐曲在我的指尖流出，我是多么陶醉其中呢，可是老师说练琴必须经过枯燥的音阶练习，成千上万遍的练习才能扎实练成，我坚持了没有半年，太折磨了，我的手可能太小吧，我没有音乐方面的天赋吧，我想当钢琴家这就是痴人说梦而已吧，于是我又放弃了钢琴......瞧，人多么容易就放弃了，在成为身量苗条的美女，同声传译的翻译官或者全国巡演的钢琴家的路上就这样把自己断送了。坚持谈何容易啊，村上君在跑步过程中遇到了无数的困难和挫折。几乎每次马拉松比赛都会出状况，在希腊，村上君顶着高温和烈日沿马拉松初始赛道跑，跑到浑身都是盐粒，皮肤晒伤。还有好几次的马拉松，村上都遭遇了膝盖的哀鸣和抗议。参加铁人三项赛时，自行车撞倒了，人也飞出去，幸好没有大碍。游泳时水镜突然蒙上雾气什么也看不清，只能勉强完成比赛。作为公众人物和小说家，生活的繁忙和劳累可想而知，可是村上君一点点努力，毫不懈怠，克服身体和心理上的种种障碍，虽然花样翻新的困难和问题屡屡袭来，村上君也在承受身心的无数考验，但是每一次他都挺过来了，非坚韧和毅力才能造就如此长久的坚持。坚持之所以困难就在于总有一万个理由逼你放弃，在这个漫长与折磨的过程中，如果有一次，哪怕只有一次让放弃的念头战胜了你，想要重新来过就太难了。
我所发现的重要东西之三：当你想放弃坚持的这件事时，参考第一条。那么问题来了，当一万个理由涌上来，我们怎么一个个把他们拒之门外呢？村上君在跑步时，也常常会遇到天气不好或者身体不想跑的时候，为此他还采访了一个长跑冠军，让人开心的是，原来冠军的内心跟他是一点无差啊，这就说明，冠军也好，小说家也好，遇到的困难和心理障碍都跟普通人是差不多的。老天并不是因为他们是公众人物，或者他们有超出常人的才华就少给他们分配一星一点的困难，相反，因为他们要挑战某个领域更高的巅峰，往往比别人吃了更多的苦头，受了更多的罪。村上君在国外跑马拉松时就常常这样想，我不远千里就是来受罪的吧……所以，我们有这种类似想法的时候真是正常的不能再正常了。但是，最重要的还是保持良好的心态，秘诀之一就是想法越少越好，越简单越好。村上君在跑马拉松时好像从来不会构思小说情节，成绩什么的也不是跑步过程中想的内容，他经常做的就是把目标定在未来的三米内，只考虑如何把腿迈出去，或者跟自己的身体交流，无声地透过内心跟身体对话。就这样，一次次自己与自己共建，说服，超越……这是只属于一个人的战斗。我想起那句很有道理的话，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。是的，哪有什么人不让你坚持下去，能阻挡你的只有你自己，能让你跑下去的也只有你自己。当我们真的觉得很难坚持下去的时候，就跟自己对话吧，轻声的问一下心里那个自己:你不是想一辈子坚持这件事吗？那么，就放下所有的想法，继续坚持吧！你要坚持的第一件事，他的名字就叫坚持！
