书上的理论是实践的总结和升华，理论源于实践但高于实践。理论与实践相互印证，理论需要不断地在实践中加以完善。但理论也有真与假，现实生活中，有些理论是糟粕、伪科学，所以，我们要善于分别。

如：生命在于运动，就是典型的例子，只有适量的运动才是有益的，有的人日行十公里，过量行动对于人体的伤害很大。这个观点害人无数。

如：吸烟有害健康，人体有自清洁功能，所以抽烟的人肺不全是黑的。未经证实，人云亦云。

如：是金子总会发光，更是荒诞，金子只有依靠光源才会发光，黑夜里的金子永远不可能发光。这个是否能给人以启迪？如果你是金子，你就应该努力找光源，即使你是银子，找到光源同样会发光！

如：民主，更不堪一击。西方的民主建立在经济基础上，没钱你就没有一席之地，更没有发言权。任何社会，掌握军队、权力或经济就能游刃有余。

书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.

“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步\文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.