回归心灵|你的自律程度决定了你的人生高度

《少有人走的路》金句:

心智成熟之旅程艰苦卓绝,无论是思考还是行动,你都离不开勇敢、进取和独立的精神。

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█ 自律享自由

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自律的第一原则是推迟满足感。意味着不贪图暂时的安逸,重新设定人生快乐与痛苦的次序:

首先,面对问题并感受痛苦;

然后,解决问题并享受更大的快乐,这是唯一可行的生活方式。

著名人体艺术大师王德顺

82岁的王德顺坚持锻炼


自律的第二原则是承担负责。如果问题不能及时解决,它们就会像山一样横在我们面前。勇于承担责任,是解决问题的基本前提。


必须要有“这是我的问题,我来解决"的担当,逃避责任的人会陷入无尽的指责中,对他人对自己都是一种伤害。习惯逃避责任的人,终将一事无成。

正如一位作家所说的:“你不能解决问题,你就会成为问题。”


自律的第三条原则是忠于事实。诚实可以带我们抵达真理,对现实了解得越少,思维就越混乱。了解事实越多,处理问题就越得心应手。


我们要不断地修订自己的“人生地图”,忠于对现实世界的认知,靠自己的体验绘制地图,而不是固步自封或者靠想象来代替认知。


自律的第四条原则是保持平衡。自律是一项艰苦而复杂的任务,需要足够的勇气和判断力。你要追求事实,也需要隐瞒部分真相。


你既要承担责任,也要拒绝不应承担的事。你既要推迟满足,也要过好当前的生活。换句话说,自律本身就要把持得当,也就是“保持平衡”,建立富有弹性的约束机制,在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持平衡。


█ 爱的修炼守则

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爱就是这么伟大。可到底什么是爱?这也是世人不断探寻的问题。作者对爱做了深刻的剖析,他认为爱的最重要的体现形式,就是关注。我们爱某个人,一定会关注对方,进而帮助对方成长。


体现关注,一种最常见、最重要的方式,就是“倾听”。爱不是感觉,是实际行动,真正懂得爱的人,必然懂得自我约束,以此促进对方心智成熟。


在爱的过程中,需要投入,会有风险,也会有各种矛盾,这都是必然的,不必惊慌,爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善,意味着心智不断成熟。爱,能够帮助他人进步,也会使自我更加成熟。


换言之,我们付出爱的努力,不仅能让他人的心智成熟,自己也同样获益。


█ 懒惰是万恶之源


斯特克告诉我们如何走上心智成熟的路,帮我们绘制了“心智地图”,同时也告诉我们什么才是阻碍心智成熟的最大障碍。他认为懒惰是阻碍一个人心智成熟的最大障碍,只要克服懒惰,其他的阻力都能迎刃而解;


隋朝瓦岗寨英雄李密,隐居乡间在牛背上阅读《汉书》。越国公杨素途经李密隐居之处,看见李密在勤奋读书。回府后杨素对儿子杨玄感提及此事,杨玄感遂与李密倾心相交。


如果无法克服懒惰,不论其他条件如何完善,我们都无法取得成功。人总是会选择那条逃避痛苦的路,这是我们的惰性使然。

一个人的心智越是成熟,就越能察觉到自身的懒惰;越是自我反省,就越能找到懒惰的痕迹。与懒惰对抗是永恒的战争,你永远不要放弃,要与懒惰斗争到底。


█ 格局制胜法则


格局模式的提升,也可视为一种升迁。得到召唤,就意味着要承担更多的责任,行使更大的权力。惟有深入认识什么是格局,体验到它的力量,内心深处才会产生前所未有的宁静,而缺少自律的人是不可能拥有的。


伴随着更大的格局,是一种更大的责任感,这意味着我们要抗拒惰性,挺身而出,成为力量的使者和爱的代理人。格局的力量,使我们的心灵受到激励,因此不得不放弃幼稚,寻求成熟;不得不忍受痛苦,从童年的自我进入成年的自我;不得不摆脱孩子的身份,转而成为称职的父母。


一个人格局的大小,包括两个部分:你站的多高,看的多远。人在不同规模、不同时间、不同维度下,定义目标的坐标,权衡利弊的角度,配置资源的优先级,凡此种种不同,都是格局使然。


心智成熟是一种磨砺,是种后天形成的本领,决定了个人格局的高低。拥有这种本领,我们就可以理解更大的世界,理解意识之外的恩典。这种格局的保障,可以确保我们在前进的过程中,始终有一双看不见的手,有一种深不可测的智慧,指引着我们走向新生。


这一双手,这一种智慧,总是目光犀利、判断准确,远胜于我们的意识。有了格局力量的指引,我们的人生旅程才会畅通无阻。


█ 总结

心智成熟之旅程艰苦卓绝,无论是思考还是行动,你都离不开勇敢、进取和独立的精神。让自己心智成熟是段艰辛的路程,我们孤独的成熟旅程汇聚成人类的历史故事。我们想让自己变得更好,我们自律地在爱和被爱中找到了平衡,找到克服困难的勇气 ■

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