前段时间学习了笑来老师的专栏文章，学的时候感觉很震撼，刷新了我的很多认知。但实践了一段时间下来，感觉很多东西知道和做到真的有很大差别。道理不是知道了就能做到，需要反复思考，琢磨，应用，最终内化成第一反应。现在结合最近的实践再学习一遍专栏，加深理解和实践能力。
01执行力是什么鬼？
执行力简单讲就是一个人是否清楚的知道怎么一步步做到一件事。
但很多时候我们知道怎么做，为何就是没做到呢？
就拿写作来说不就是一点点写，多看书，多思考。可是现实是，做起来却不是那么容易。那么，执行力不强的根源在哪里？
02怎么做能增强我们的执行力？
执行力不强就是意志和行动不匹配，明明想到要做，很多时候也知道怎么做，但就是给自己找各种各样的理由和借口不去做。上个月我寻思着要学画画，也买了各种笔和工具，但现在回头看，画的并不多，我反思:画的好不好咱先不说，画了多少这个总有指标，不能找借口说画不好就搪塞过去。没怎么画，又怎么期待画的有多进步呢！意识与行动的不一致，说明我们的身体里不止一个“我”。这就要说到最近几十年脑科学的研究成果了。原来我们人类的大脑分三层。大体可以看成三个“我”。
最内层是爬行动物脑又称鳄鱼脑，主要功能是执行各种应激反应，条件反射，本能行为。很多我们不加思考就做出来的动作就是这个大脑来执行的。
中间层是哺乳动物脑，也称猴子脑。你是猴子派来的逗比吗？如果听到这句问候，你这个宝宝有情绪，生气╰_╯不开心。那这个情绪反应正是猴子脑做出来的。还有像恐惧，兴奋，五味杂陈也都是猴子脑表现出来的。
最外一层就是我们人类相比其他动物独有的人类大脑皮层——前脑额叶区域。我们的理智，自主意识就是前脑额叶产生的。
之所以要从生理学上了解我们的大脑的基本分工，就是为了更好的对症下药，更有效的提高我们的执行力。
对于三层大脑，古希腊人有个很形象的比喻:一个骑手驾着一黑一白两匹马拉的战车。这里的骑手就是我们的意识，理智，黑马是各种本能反应，白马就是情绪的化身。我们的生活就是这三位一体的团队在往前跑，过程中难免各自为政，互相拉扯，表现在生活上就是止步不前，混乱不堪，心理矛盾，想不明白，看不透彻，迷路一般茫然。
以前我有个错误的认知，常常把理智和情绪，直觉对立起来，认为理智最好了，情绪总给自己带来麻烦，而直觉呢又是那么虚无缥缈，可有可无。所以总需要撸着劲控制自己的情绪，要战胜自己。知道了三层大脑各自的分工之后，我意识到骑手，黑马和白马，其实是一个战壕的。理智，情绪和直觉各有各的用处，并不是要除掉情绪而是更好的引导，并且事实上也除不了。因此真正有意义的理解是:
情绪是理智的快捷键，
直觉是情绪的快捷键。
由此我们的目标就是让这三者和睦相处，共同成长。
改善这个团队的有效办法靠骑手，因为这三层大脑中有主动权的只有我们的意识，就是那个骑手，只有他才能最终让三层大脑协调一致，改善效率，提升执行力。
办法是骑手不断学习新的概念，改进旧的概念，打磨价值观，通过反复思考，应用新的认知，直到变成第一反应，内化在自己的脑沟回中。才算真的提高了。
有时会出现反复，没关系保持耐心，那是因为我们练习的不够，多刻意练习，就能看到自己的进步，最终形成正向反馈。
