在工作中，仔细注意，会发现有同事存在易怒易抱怨的情绪，唉声叹气时有发生。有时我们会抱怨合作者写的稿子怎么如此差，让你无从下手修改，有时我们会抱怨单位不重视，领导不关心，等等诸如此类的别人怎么这样。很多时候这种外求让我们产生负面情绪，一直期待别人去改变，其实那句话说的对，你看世界的样子，就是你自己的样子。
我们改变不了他人，但可以改变自己，觉察到自己的期待，你会知道如何去引导别人做出改变。需要你实时发现你的情绪冲突，发现自己的期待是什么，围绕这样的期待你能做什么，从而决定送给别人怎样的改变礼物。而后你会发现，周围的世界发生了奇迹的变化，会变得大家都能理解包容，相互合作的意愿会更高。
我很庆幸，我有交心负责的小伙伴。去年培训期间，我要写发言稿，初稿出来之后，总觉得要好好修改，请朋友修改了几个版本之后，发现还是偏向原来自己写的那个版本，但词句还需要斟酌。最后，我的好舍友大晚上陪我一个字一个字敲定，每个句子都反复斟酌，改到了夜里，上去发言之前，又让我反复读给她听，帮我找不足，给提醒。让我知道，上去之后要放松，要慢，要注意普通话，要注意音调要显得有精神，还特意给我涂了点口红。
虽然在台上的时候，这些注意点可能没有刻意记得去做，因为那时候已经将之前的准备融到心里了，是自然真情的流露。还有当初的演讲稿也是小伙伴帮我逐字逐句的修改，会后大家对我的所有赞赏，我都要送给我的小伙伴们。
当我们都很真心对待每件事情、对待每个人的时候，你会发现回报的丰盛，会发现周围世界的美丽和温暖。觉察、发现、行动、丰盛，这样的逻辑值得我们用在每件你排斥的事情上。
每天上下班路上呼吸着浓浓的花香，真的觉得很丰盛，呼吸到让我走路都面带微笑，以致田地里干活的陌生阿姨以为我和她在笑，便亲切的给予我问候，谢谢那位美丽农妇，谢谢这美丽的季节。
