在这个瞬息万变的时代，中年危机似乎成了许多职场人的“必经之路”。抖音上曾是企业高管的朋友，或许也曾风光无限，但面对失业的打击和面试的无果，你是否开始怀疑：自己曾经的努力，真的有价值吗？
一、揭开“假努力”的真相
在忙碌的生活中，我们常常陷入一种“假努力”的陷阱。这种努力，看似充实，实则无效。它像是一场自我欺骗的闹剧，让我们在日复一日的忙碌中迷失方向。
什么是假努力？
《很想找个人聊聊》这本书作者芳妮是这么描述的：
假努力是指表面上看起来很努力，但实际上并没有投入真正的精力、时间和专注力，只是做了一些表面功夫，没有实际的成果或者进步。这种努力往往是为了让别人或他人看到一种“我在努力”的假象，但它是一种被动的、敷衍、形式主义的努力。因为这个过程中，人们缺乏主动的思考、有效的专注和具体的目标，更没有创新的突破。
假努力，就是那些没有产出效率的努力。它徒有其表，缺乏真正的专注、目标和思考。就像销售人员没有业绩、作家没有作品、快递员没有完成派送任务一样，没有结果的努力，都是假努力。
假努力的危害
假努力不仅让我们在忙碌中迷失自我，更让我们在竞争激烈的市场中失去优势。它让我们陷入一种“我很努力”的假象中，却忽视了真正的成长和进步。
二、从“假努力”到“真努力”的蜕变
那么，如何摆脱假努力的困境，走向真努力的道路呢？
有效的专注
真努力，需要全身心的投入。它来源于对事情的热爱和对自我提升的追求。只有真正热爱一件事情，才能发现其中的独特优势，形成自己的风格。
具体的目标
真努力，需要有明确的目标。这些目标是量化的、可实现的，可以是日目标、周目标、月目标。它们是我们前进的动力，也是我们衡量成果的标准。
积极的思考
真努力，需要主动探索并分析成败的原因。面对失败，我们不逃避、不推卸责任，而是积极反思、找出问题所在，并努力寻找解决之道。
创新的突破
真努力，需要多角度、全方位的解决方法。在遇到困难时，我们敢于打破常规、创新思维，用新的方法解决问题。
三、实现“真努力”的3步策略
梳理行动并制订目标
每天梳理要做的事情，并根据实际情况制订阶段性目标。这些目标要具体、可衡量、可实现，并成为我们前进的动力。
阶段复盘并迭代行动
每日复盘，总结经验教训。没有完成销售的原因是什么？卡点在哪里？如何突破？通过复盘，我们不断从失败中汲取教训，优化行动策略。
正视真相并完成突破
正视自己的不足和限制，但不被它们所束缚。通过针对性的刻意练习，我们不断突破自己的卡点，建立自信。相信自己值得拥有好的结果，并为之努力奋斗。
自我营销对大多数人来说都存在卡点，那么我们就尝试着从最难的卡点完成一次小的突破，向陌生人介绍自己，我们就会发现原来没有想象中的难。相信自己，相信相信的力量，开始尝试吧，看看我们内心会有什么不一样的变化。
