苏芳芳焦点解决初级第14期，洛阳坚持分享第77天，2019年5月13日
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听了《时间管理》微课，接下来每天需要努力完成的三件事是：
1.排在第一位的是运动，每天坚持做15个以上的108拜，外加跳绳200个、或者上午、晚上快走20分钟左右，或者做一组keep，做好记录，给自己以成就感和希望感。制定奖励措施，坚持50天可以满足自己一次愿望。
2.坚持每天用心写分享，尽量将写分享的时间调整到白天，晚上之前完成。这样一是晚上睡前的时间留给孩子亲自共读，二是白天写分享时间更充分，可以提高分享质量。
3.坚持每天读书，每天早上听《声律启蒙》3分钟左右，既可以带动孩子听，又有利于自己和孩子读书打卡《声律启蒙》，除此之外，每天读书2页以上。
