第一次进入林文采博士的亲子工作坊学习时，儿子刚上幼儿园小班。那时的我很焦虑，在养育孩子的过程中有很深的困惑，对自己作为妈妈的角色，也非常不满意，很多问题不知道该如何解决：孩子胆小怯懦，不适合幼儿园的生活，吃饭习惯不好等等…
正是那次的学习，奠定了我养育孩子的心理基调，成就了自己要终身学习成长的信念和准则。也逐渐领悟：何为育儿育己，育生命？为人父母需要怎样带着温和之情去好好说一句话，带着接纳之意去看待情绪的起起落落，带着敬畏之心去探求内心的奥秘。
工作坊的学习距今已相隔甚久，我依旧清晰地记得林博士对一些问题的解答金句。
问：“为什么我们那么在意孩子在人面前的表现？”
答：“缺乏自我认可的家长往往要通过孩子的表现来证明自己的水平！”
问：“平时工作忙，如果家长能做到高质量的陪伴，是不是陪孩子的时间少一些也没关系？”
答：“这是一种逃避内疚的借口！但是，高质量陪伴不代表不停说教，而是平静地跟孩子在一起，给Ta需要的支持和安慰。”
问：“有什么方法可以判断自己是否能成为一个好父母？”
答：“如果一个人能做自己的好父母，也就能做孩子的好父母。什么叫‘自己的好父母'？就是有没有对自己温和而又坚持---当你遇到挫折时，是不是可以接纳自己和安慰自己，当你想要放弃时，能不能坚持对自己说'不行'！……"
授课中的林博士一直面带微笑，从容淡定。作为五个孩子的母亲，她分享了自己边带娃边考博士的经历。
她温和而又笃定说：“养孩子大概不是什么困难的事，若你养孩子养到鸡犬不宁，那一定是你的方法有问题。”
每当在那些手忙脚乱，焦头烂额的带娃时刻，我就会想到这句话。先让自己深呼吸放轻松，鼓励自己积极思考：问题出在哪里，怎样去调整，如何解决问题。把自己从“鸡犬不宁”中解放出来，让自己一步步走向安静从容的成长之路。“只要心定了，智慧自然会生发出来，方法也会越来越多。”
她说：“父母总是会以当下之所知所能，做出对孩子最好的选择。做一个温和而坚持的家长就是最合适的。”
在这句话中我获得了很多安定的力量。在与孩子相关的大事小事上，我会审慎选择，一旦决定就不再后悔，我相信自己已经做了力所能及的最好的事。
在孩子的成长中有时也会迷茫，日常生活中难免也会对儿子时有责备，尽力做到不嘲讽，不翻旧账，犯错就及时道歉，做真实有原则的妈妈。
看到儿子一天天平静自在地成长，逐渐对自己，对他人，对周边的环境展现出自信，温和又坚持的状态，我也甚是宽心欣慰。
在今天的育儿，育己育生命的主题分享中，对于林文采博士的金句，你有哪些感悟呢？
