第二个50天开始！
一日三餐
早 苹果 牛奶 麦片*3
图片发自简书App
中 酸奶 水果 玉米 鸡蛋*1 大枣*2
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13:30 两片柚子
晚 红豆薏米粉 黑芝麻核桃粉 麦片*2 每日坚果 怎么觉得吃了好多！
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果然由俭入奢易，由奢入俭难啊！吃了就好，就不想再吃简餐了！ 痛苦！晚上控制不住的吃了那么多！慢慢来吧，循序渐进！过了这个月 中午我就要吃正常饭了！
吃完了起来走走 过一会儿就感觉很好了，不要吃撑！
减肥日记第52天
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