第二天，在车间的一天。忙忙碌碌。 一日三餐吃了啥 早 coco的粥 青稞红豆牛奶加鲜芋 中公司食堂 晚 三片柚子 差点忘了更新，全靠工作所赐，我...

我知道我有一次坚持失败了！ 我知道我还没有达到理想体重！ 我知道最近到年底了，老板们都很焦虑！我知道很多，但我依然也会焦虑。改掉现在的习惯是不是...

今天读了一本书《贪婪的多巴胺》 多巴胺控制着人们的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。人类的身体受到“向上”和“向下”...

昨天第4天，JJ失败。 不过长记性了，夜里又早醒，早上起来好难受。一点没有前两天一觉睡到底的舒服感。从心理到身体，都承受巨大负担。服了自己。想做...

真不容易，坚持三天了。今天第4天，但愿坚持久。最大的区别就是，一觉可以睡到闹钟响，而不是不停上厕所，两三点就醒了。改变是好的，但晚上回去还是想喝...

真不容易，坚持三天了。今天第4天，但愿坚持久。最大的区别就是，一觉可以睡到闹钟响，而不是不停上厕所，两三点就醒了。改变是好的，但晚上回去还是想喝...

北风呼呼吹着，行人不仅拥有凌乱的发型，还有寒冷的身躯。依然是上班的一天。 人到中年渐渐对一切都失去了意义。当你发现身边的人积极向上，拥有人生目标...

昨天周日，听到有活干的第一时间整理好一切，放下手头想干的闲事，埋头苦干五个小时，还要去看演唱会。一直到十一点回家，还要继续加班。J是没喝了，但是...

昨天周日，听到有活干的第一时间整理好一切，放下手头想干的闲事，埋头苦干五个小时，还要去看演唱会。一直到十一点回家，还要继续加班。J是没喝了，但是...