第三章：重塑信念，有四篇文章——信念决定结果，你的世界取决于你的信念，限制性信念是如何形成的，怎样消除限制性信念。
用NLP方法可以改变一个人的限制性信念，信念改变了，他的行动就会跟着改变，而由行动所决定的结果也会改变，人生当然就会改变。生命的改变有时真的很简单，只是一念之转。
当一个人觉得“别人能做到但是自己做不到”的时候，就是“无助”的限制性信念。可以尝试从最简单的事情开始，认识到改变的好处，发挥自己的主观能动性，慢慢向更难、更高层次的事情挑战。
很多时候，不是我们做不到，而是我们认为自己做不到，将自己限制在了一个狭小的底层世界中，碌碌无为。“世界无限，除非你设地自限”，不断突破自己的限制，才能变成幸运儿。
母亲为她准备丰富的物质生活的时候，忘记了一个人的成长还需要精神营养，她在母亲一次次的否定中形成了根深蒂固的信念——我是一个没有价值的人。
那些从小被父母拿来比较，总是得不到父母的肯定，或者家庭条件好的孩子，都会被种下“无价值”这样一种病毒性信念，他们自身的价值需要外在事或物来衡量。奢侈品、名车、名表、豪宅都不能满足他们匮乏的内心。这就是某些高富帅、白富美也有痛苦的原因。
信念可以激发潜能，潜能的大小决定着行动的力量，行动的力量最终产生成效。
如果一个人能拥有积极信念，其所衍生的信心极有可能使她完成各种各样的事情，包括那些别人认为她不可能做到的事情。
三种病毒性信念：
1.最具破坏力的限制性信念：无助。别人做得到，而我却做不到。
表现：莫名的无力感，无兴趣，无目标，不清楚自己要什么，想得多，行动少，外归因，有受害者心理。
产生原因：小时父母包办太多；强行服从父母意志，被剥夺锻炼机会，不许挑战父母权威；常被父母拿来与别人比较，感觉自己不如人。——他们剪断了孩子的翅膀，却抱怨孩子不会飞。
2.最具杀伤力的限制性信念：无望无望就是绝望，不对任何可能性的情况再抱有希望。
表现：任何尝试都是没有用的。觉得自己做不到，别人也做不到，没有人可以做到。不会寻求帮助。
产生原因：父母用现在的资源判断未来，将自己及孩子锁死在现在的时间框架中，现在资源不足，无法实现的事情，他们就轻易下结论，一次次灌输给孩子“这不可能！”孩子在不断打击中向“现实”低头。
世界和生活都处在时刻变化之中，一切不可能都是妄断，让孩子对未来充满希望和想象，才能打破成长的天花板。
3.限制性信念之三：无价值
不配得心理、自我价值低、内心贫乏脆弱，筑起高墙围困自己，隔绝美好。
父母将自己对生活的不满情绪转移到孩子身上，期待孩子实现自己的目标，责怪打骂孩子“没用”，孩子认为自己没用、无价值，害怕与别人建立关系，怕成为别人的负担，难与人合作，容易自责无能。用一生来证明“我没有价值”“我不值得拥有”这样的信念。
