了凡四训里面一句话：
改变命运也是一样，人不可能说想改变命运就能够立刻改变命运，而是需要个改变命运的过程，也就是一个积德行善的过程。这个过程可能是漫长的，因此人们要勤勉谨慎地修正自己的言行，同时也要有一颗淡泊名利、耐得住寂寞的心，这样才能够等待到命运改变的时刻。
很多时候，我自己很难静下心来去思考这个内容，今天对“修身养性”四个字有了新的认知。
在以往的认知里，修身养性只是关于养生，今天才认知到这里的修身，并不完全指改变身体的不良生活习惯，也包含改正自己的生活中所有的不好的行为和习惯。譬如，刷视频，人一旦累了，躺在沙发上，本能的就想着刷刷视频，让自己娱乐放松下，说实话，那种感觉真的很爽，但是自己停不下来，很容易一两个小时就过去了，那时自己会非常懊悔。
昨天我值班，就是这样，刷了两个小时，大脑再想，干脆今天就这样了吧，学习上的事明天再干，感染继续刷视频，让自己继续爽下去，自己成瘾了。
修正自己的不良习惯， 从学业、临床、生活中逐渐修正自己。
养性，培养自己的耐性，耐得住寂寞与诱惑，需要和自己思想斗争。
人到中年，希望自己不要稀里糊涂过完自己一生。
