今天是周日，正常的情况下，我应该去上班了，但是今天因为家里有事情，我准备明天再去上班，反正不会耽误课，只是需要跟领导请半天假，请假是最难的事情，...

这几天控制饮食，回家之后吃东西很容易一吃东西就感觉很撑，所以吃东西我要特别注意不要多吃，每一次吃饭都吃七八分饱就可以，还要尝试细嚼慢咽，我吃东西...

今天是周五，我又回家了，回家之后经常放纵自己，吃东西又不锻炼，但是今天我没有放纵自己，甚至还锻炼了二十分钟。 越是减肥越是感觉自己应该瘦一点，现...

明天又是我一年一度的公开课，这次正好碰上了期中考试前，课都已经讲完了，我只能上复习课，讲讲卷子。 说紧张也不紧张，毕竟没有什么人来听课；说不紧张...

生活的脚步还在继续，本来一直在担忧的事情也没有发生，前段时间我们家在计划着让爸爸住院，但是到了石家庄市那边的医院没有什么问题，只能说自己慢慢去养...

现在开始减肥，我没有很严格去控制饮食，但是我保证自己一日三餐都不可以吃很多，尤其是晚餐我只是吃点碳水，一点点碳水，只是锻炼完之后的一个能量的补充...

今天早上醒来，好像那些嘈杂的思绪一下子就戛然而止，我的内心开始变得平静，昨天本来计划着冥想一会儿，可我基本上就是很快睡觉了，根本没有来得及冥想。...

人有时候真的很琢磨不透，本该约束自己的事情，可偏偏放纵起来了。 这几天的我一直享受在美食中，中午吃了烤鸭和菜，晚上的我还点了炸鸡吃，我沉浸在美食...

最近的我想东西太多，心绪很乱，幸运的是我没有爆发出来，已经慢慢消化，想太多是我最大的问题，我就是容易去看待别人的眼光，从而去引发一系列的想太多。...