雪子的成长记录

正式开始减肥已经有一个多月，可是我的体重一直都是券起起伏伏，没有什么效果，锻炼只是辅助作用，还是我自己本身吃得多，吃得饱，还得控制饮食。 现在对自己的要求就是有饥饿感，还记得...

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今天是周日，正常的情况下，我应该去上班了，但是今天因为家里有事情，我准备明天再去上班，反正不会耽误课，只是需要跟领导请半天假，请假是最难的事情，也是很容易内耗的事情，理由足够...

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这几天控制饮食，回家之后吃东西很容易一吃东西就感觉很撑，所以吃东西我要特别注意不要多吃，每一次吃饭都吃七八分饱就可以，还要尝试细嚼慢咽，我吃东西有时候感觉像是囫囵吞枣。 这一...

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今天是周五，我又回家了，回家之后经常放纵自己，吃东西又不锻炼，但是今天我没有放纵自己，甚至还锻炼了二十分钟。 越是减肥越是感觉自己应该瘦一点，现在的我相比于之前的样子是真的不...

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明天又是我一年一度的公开课，这次正好碰上了期中考试前，课都已经讲完了，我只能上复习课，讲讲卷子。 说紧张也不紧张，毕竟没有什么人来听课；说不紧张也是有点，毕竟有人来听课。 我...

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生活的脚步还在继续，本来一直在担忧的事情也没有发生，前段时间我们家在计划着让爸爸住院，但是到了石家庄市那边的医院没有什么问题，只能说自己慢慢去养着就好，没有之前想的耽误治疗，...

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现在开始减肥，我没有很严格去控制饮食，但是我保证自己一日三餐都不可以吃很多，尤其是晚餐我只是吃点碳水，一点点碳水，只是锻炼完之后的一个能量的补充，有助于快速消耗脂肪。 直到现...

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今天早上醒来，好像那些嘈杂的思绪一下子就戛然而止，我的内心开始变得平静，昨天本来计划着冥想一会儿，可我基本上就是很快睡觉了，根本没有来得及冥想。 不过睡足之后的我，早上醒来感...

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人有时候真的很琢磨不透，本该约束自己的事情，可偏偏放纵起来了。 这几天的我一直享受在美食中，中午吃了烤鸭和菜，晚上的我还点了炸鸡吃，我沉浸在美食中无法自拔，可我的内心知道这将...

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最近的我想东西太多，心绪很乱，幸运的是我没有爆发出来，已经慢慢消化，想太多是我最大的问题，我就是容易去看待别人的眼光，从而去引发一系列的想太多。 关于自己的成长我也是容易想太...

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早就知道有一个减肥挑战，我一直没有放纵自己去吃很多东西，只是最近练得没有那么狠。 可是就在我昨天报完名之后，我有点放纵自己，也有点光想吃东西的感觉，不知道为什么，看到什么都很...

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今年开学的第一件事情就是报名了健身房的锻炼，这个健身房开始了一个减肥挑战，4.16到6.16，给自己两个月的时间遇见更好的自己，减肥的斤数必须要大于五斤，每一斤是58元，是一...

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2025年8月28日，这是我要去学校报道的日子，当然这也是我第一次一个人出门去上学，说真的，一个人去坐火车，找位置，搬行李……每一件事都是让我头疼的事，但好像事情总不会那么地...

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我……遭受了整整四年的校园霸凌。或许，在他们那些施暴者看来，这根本算不得什么，又或许，人家已经忘得一干二净了。可…可我忘不了…忘不了那小得永远只能容纳我瘦弱身子的座位、头发被...

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今天正常的上课，正常的锻炼，我在寻找锻炼和身体之间适合的强度。 不过今天唯一的感觉是我的物理课变难了，成绩好点的学生还可以跟上，成绩不好的学生已经开始不知道我在说什么了。我想...

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昨天跟正在读研究生的朋友聊了几句，她说她在计划着考公、考编，听到她这个计划的时候我是有些震惊，因为她之前跟我说过没有这个想法，那个时候我还在劝她找个稳定的工作。现在也才读研还...

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上一次情绪崩溃，我没有那么难受过。 为什么又谈起来上次的事情，因为这周回学校之后我拿出来自己写东西的本子，看到了上一次自己写的那些文字，现在读起来内心还是拧作一团。 彻底情绪...

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周六是真的不轻松，感觉比在健身房爬坡还要累。 身边的事情一直都没有停下，什么都好像是乱七八糟，我也不知道该怎么去做，反正我知道的是我可以多照顾我的爸爸多一点，能多照顾就照顾。...

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谢谢友友评论 一语点醒梦中人👍👍👍

欣赏人生

今天是我们省公务员笔记成绩公布的日子，我看到了好多人多年的坚持，终于在最后的年龄期限上岸。 我也看了综艺，不管是搞笑的综艺，还是演员类的真人秀，陈赫的表现都是那么的聪明和机智...

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雪子的成长记录

上一个周末，我很忙也很累，甚至自己还有点生病。 这一周的自己上班明显感觉状态是疲惫的，如果是之前的自己我一定还是会坚持锻炼，不会给自己放松的机会。但是这一周我选择慢下来，慢下...