今天还是跟往常一样，每天做饭，吃饭，看电视，然后眯一会儿。
有时候想看书来着，就是不得劲，每当要准备看书学习的时候，要么打瞌睡，要么就刷屏，不知不觉又过了几个小时。
每天就这样循环往复，重复的过着同样的生活，感觉就是在浪费大好时光，为了一堆肉肉而活，把命保住就行了。
这是大事所趋，大多数人都是这样的，无可厚非。
只是我还好，坚持的规律作息，晨读晨练和记日记，这是必须要做的，不然确实很无聊很无趣。
这几件必做的事情，它成了我的精神之柱，也是我的灵魂伴侣。
这让我真正的感受到了《了凡四训生意经》里所讲到的，当你在做有能量的事情的时候，无论是看书学习，锻炼身体，还是在做利他的事情，也就是帮助别人，助人为乐，为他人着想的事情，这些都是让自己有气象，有精神气，内在有力量的事情。
反之，当你去做那些耗能量的事情，就会觉得越来越没有精神气，气象也不好，没有力量，内心充满无力感。
比如，唱歌，喝酒，打牌，做无聊的，自私自利，损人利己的事情，就是在做耗能量，气象，损福报的事。
很多人他没有这个意识，还以为生活就是这样，那是人之常情，无可非议的事，不知道自己不知道，真是无知愚昧，可怜可悲可叹呐。
这下我知道为什么当准备看书学习的时候就老想打瞌睡，刷屏了。
就是因为做饭吃饭以后没事无聊了，就看电视，慢慢的就在消耗自己的能量了，因为看电视的时候，整个人就松弛下来了，要么坐着，要么靠着或躺着，反正就是无所事事，所谓的尽在享受生活了。
其实，这种所谓的享受生活就是在做耗能量，耗精神气的事情。
也许，有人认为这说不过去，劳逸结合，这是在休息呀。是的，可看书学习也是一样的，就是在休息，有空闲的时候才做的。
看电视休息与看书休息它就是不一样，有着本质的区别。看电视是在耗能量，耗精神气，看书是在养正气，能量和精神气，都是休息，两者是天壤之别，不能同日而语。
因此，在这个特殊时期，休息的时候尽量要选择看书学习或锻炼身体，不能去外面就在家里也可以运动一下的，走动或做做手操都行，就是不能坐，侧，躺。当然，除了晚上睡觉而外，尽可能的不要让自己坐着，侧着，躺着看电视，否则，就会变成一个没有精神力量，思想灵魂的行尸走肉懒散无聊之人，这样好可怕哟，哈哈哈!
