文/轻玥
你以为写作就是找一大段空闲时间、找一个没人打扰的地方，坐下来，打开电脑，开始想要写什么吗？如果你真的这样认为，那你就大错特错了！
当代人的生活越来越碎片化，尤其是上了班、有了孩子以后。所以说，与其抱怨自己没时间没时间，不如培养自己利用碎片化时间的习惯。
我先来问问大家，一分钟能干什么呢？玩手机、发呆？小小的一分钟在我们看来可能微不足道，但对于大叔来说能干的事可就多了：写个标题、回个信息、找个素材。有没有觉得，大神们的一分钟真是很值钱啊。
下面就来介绍一下大叔利用碎片化时间日更的秘诀
1、每天早上起床的时候利用一分钟想想自己要写什么，务必变成标题。想不到要写什么怎么办？可参考上一篇文章，看一眼自己的写作框架，从里面选一个。为什么务必要变成标题？有了标题你就有了明确的方向，否则，就会像我之前一样，在不同的选题里犹豫不定。总想着这个更好写，那个没素材，最后不了了之了。所以无论好坏，确定你的标题，毕竟最后还是可以修改的。
2、3分钟，不管你写不写，给标题配个图。该图不论好坏，不论是否与文章匹配，加上图即可。此步骤的作用和上一个步骤一样，即给自己内心一个暗示：这篇文章我必须写。这样，潜意识里你会关注所有与该文章有关的素材。这就是所谓的孕妇效应，当你怀了孕，你会突然发现大街上好多孕妇，当你穿了一件黄色的衣服，你会发现怎么穿黄色衣服的人这么多。
3、5分钟，记录写作灵感，写下要点，即搭一个基本的框架。那么没货又没料，又该如何搭一个基本的框架呢？有3种方法可以选择，一种是平时多看、多分析别人的文章，看看别人的写作框架是怎样的，是否可以为自己所用，不断积累，这样写的时候就可以拿出一个合适的来用。第二种方法是，先不去刻意想这个框架，等搜集到大量素材时，再把这些素材进行分类整理，总结出要点。还有第三种方法，是我自己适用的一个方法。先开始写，把目前想写的、能想到的先写出来，写着写着会突然有了灵感。这篇文章的框架就是在写的过程中想出来的。以上三种方法，个人认为没有优劣之分。第一种方法可以让你在搜集素材的时候更有针对性，节约时间。没有灵感的时候可用第二、第三种方法。
4、用1-5分钟，随时记录素材，或在网上搜集素材。用3-5分钟把素材进行简单的改写为自己所用，或者加上自己的金句。
5、30-45分钟，找出一段时间把这篇文章完成。前面的工作做好，最后一步其实是最容易的。
秘诀虽好，但真正适合自己的才是最好的。
如何让这个秘诀为自己所用呢？大叔传授了一种方法：找准自己的碎片化时间写作单位。作为一个新手，我们并不清楚自己的碎片化时间可以做一件什么事。所以，我们首先要探寻自己的单位产出，考虑一下：
你的1分钟在写作这件事上可以干什么？
你的3分钟在写作这件事上可以干什么？
你的5分钟在写作这件事上可以干什么？
以下是大叔的碎片化时间单位产出表，可以参照一下。
另外，还有一种思路，就是采铜在《精进》里面提到的“核心思考区间”。在碎片化时间里，我们不断转换自己的任务，会出现“转换损耗”。即，如果你在非常投入和忘我思考的时候被打断，你的“损失”和懊恼就会非常大。
所以我们要把自己要完成的任务区分为“容忍中断”的部分和“无法容忍中断”的部分，然后用相对完整的时间去进行那些“无法容忍中断”的部分。比如说写一篇文章，就把写文章这件事分解成若干的部分：标题、配图、列大纲、找素材、写文章。找素材这个部分不需进入心流模式，属于“容忍中断”的部分，就可以在无法确保的时间里进行，突然被打断也不会有太大损失。而对于列大纲、归集素材进行分类这样“无法容忍中断”的部分，我们就要确保自己有相对完整的3分钟或5分钟。
把这个方法和大叔的单位时间产出法结合起来，慢慢地我们就能看见这些碎片化时间的价值。
最后谈一谈碎片化时间的利用给我带来了哪些好处？
事实上昨天我才了听了课程，初步了解到如何利用碎片化时间去写作，但仅思维上的改变就有了明显的效果。
平时，准备写一篇文章，会觉得至少要花3、4个小时，然后就会产生拖延，把其他的事都做了，唯独写作这件事迟迟不肯去做。即使真的准备去写了，坐在那儿也毫无灵感，不知道该从哪儿下手，产生一种挫败感。
又或者，觉得这篇文章会花费很长时间，就会产生一种惰性心理，害怕自己在这么长时间内写不出好的文章，然后有意识地压缩时间，同时也降低了文章的质量。
长此以往，会对写作产生一种恐惧心理和无价值感。而如果利用碎片化时间的话，不会有那么大压力。此时此刻，我只需先确定一个主题或配一张图片，不用想其他的，其他部分就交给其他的碎片化时间去做。这样下来，开始一篇文章就容易多了，有了开头，便有了写下去的动力。
其实，写这篇文章的时候，我就想着先写个标题，再配个图，接着简单列个框架，没对自己有太多要求，然后却越写越觉得顺畅。
今天的利用碎片化时间写作你学到了吗？是不是收益无穷呢，这也只是大叔课程的方法之一哦，如果你想知道更多写作的秘诀，赶快关注秋叶大叔公众号，报名第6期的写作训练营，大叔的课很火的，手慢则无！！！
