今天是什么日子
起床:7:00
就寝：23:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/11月目标
目标1学习：读书4本，听书一周3本，一周5次数据透视表学习
目标2健康：每天运动10分钟，至少一周5次
目标3工作: 改变工作方式和态度，突破1200单
B今日3只青蛙
青蛙1:梳理复盘表格
青蛙2:9.8报名
青蛙3:运动+学习
C昨日成就
1.健身房运动50分钟，运动时间最长的一次
2.PPT做的还算可以
3.正式决定开始准备公务员考试
D昨日反思
1.学习内容没完成，活有点多，身体觉得累，所以就没有做完，任务还是要分开做，不能堆积在一起。还有一定要先做自己认为最难做的事情。
E家庭社交
F学习成长
1.昨天没有学习
G健康运动
1.运动50分钟
H休闲娱乐
G每日一语
要想运势好，
口德很重要。
人的一生须练就两项本领：
一是说话让人结缘，
二是做事让人感动。
“恶语伤人心，
良言利于行”。
做好事，说好话。说的话要让别人觉得舒服。
