阳气生发之际，怎么能少得了艾灸呢?
清明节前后寒暖频繁交替出现，多变的天气使人容易出现呼吸道系统疾病，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。此时进行清明灸，既可以调理一些慢性疾病，也是养生保健的好方法。
艾灸能通经活络、行气活血、回阳救逆、补中益气，祛湿散寒、消肿散结、防病保健，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。
清明艾灸以升阳健脾为主，《黄帝内经》特别强调“正气存内，邪不可干”，意思是说“身体阳气足了，外邪不会侵扰，内病也不会生”
艾叶是温性的，属于纯阳植物，能够通经络，祛寒湿，能补人体阳气。而春季清明时节又正是自然界阳气逐渐上升之时，两者的阳热合在一起，温补的作用更好。
清明艾灸宜阴阳平调，以足少阴肾经与足厥阴肝经的穴位为主。
推荐穴位:大椎、太冲、期门、脾俞、肝俞、足三里。
清明艾灸，升阳补气健脾胃，调和肝脏，阳气充足长命百岁!
