我比较懒,老爱发呆,爱刷淘宝比价,刷微信等等,往往一个小时过去了,还没买到一件东西。
每次当我准备开始一个习惯时,过几天总是因为没时间不想做,搁置了。
当我决定开始改变时,碰上了时间管理这门课程,她教我做自己的现有时间分钟,找出各种空白时间,专注时间,把自己的目标拆分成一个个小目标,完成一个就给自己一些奖励,不一定是物质的,但是一定是可以激励自己的
我比较懒,老爱发呆,爱刷淘宝比价,刷微信等等,往往一个小时过去了,还没买到一件东西。
每次当我准备开始一个习惯时,过几天总是因为没时间不想做,搁置了。
当我决定开始改变时,碰上了时间管理这门课程,她教我做自己的现有时间分钟,找出各种空白时间,专注时间,把自己的目标拆分成一个个小目标,完成一个就给自己一些奖励,不一定是物质的,但是一定是可以激励自己的