上周末在古典老师公众号（古典古少侠）看到他和团队发起的“重塑大脑的专注力试验”。专注力一直是我欠缺的，于是立刻报名参加了【第三期专注力修炼计划】
这是我第一篇深潜日记。
日期：2018/08/20
深潜时间：60分钟
深度打分：9分（因为期间有分神，有事处理，被打断5分钟）
深潜感悟：
今天深潜的成果是什么？
对今天的工作进行了反思，发现自己并不是一个做事有结果的人。因为在反思中恍然发现，自己以为的结果其实只是表面上看完成了工作，但实际上并没有达到期望的、真正的结果。做事有结果，其实很难。
专注能力有什么进展？
有意识地控制自己的注意力，手机完全静音，深潜时间避免被微信、短信打扰。
对于自己有什么新的觉察？
因为担心错过或者遗漏一些重要信息，不停打开微信，注意力经常被转移，但实际上我并没有自己以为的那么重要，每天有至少1小时完全屏蔽干扰，是有能力做到的。
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以下是今天的反思日志：
遇到的问题：
工作要有结果，有结果，有结果——还是做不到。
忙了一天，做的都是零碎的小事。真正重要的事情：对照HSSE检查表，自查确认问题清单。没有启动。
300多条的督查问题整理，耗费了我三分之二的时间。
我是在逃避目前最重要的事。因为嫌烦，没有信心，我觉得问题在于：我无法提出真正的问题。我知道自己对安全工作这方面有欠缺，找不到问题点。只是隐隐觉得一直遗漏了很多重要的内容，特别是在公司季度检查这个环节中。
尝试的措施：
以终为始的思维，我的工作结果是什么？
近期目标（8月底）：完成集团公司的HSSE大检查的迎检工作。对照检查表逐条自查，整理问题清单，并采取整改措施，无法整改的问题有防范措施。
为了完成这个目标，我能做什么？
1.反复学习检查表内容，并整理出对应的文件依据
2.学习这些文件，整理出要点。然后去请教专业人士，如上级公司安全管理处的管理人员，确认自己的理解是否到位，有无遗漏。
3.在检查要求中，找到字面之下的隐含意思。因为文字言简意赅，让人误以为检查内容就这几项，没什么问题。其实细究下来对应的内容非常多，包括平时工作中涉及到的各类通报学习、下发文件要落实的工作要求、以及全流程的痕迹管理。因此需要梳理出“评价方法”，“检查内容”的细则中，这些文字包含几层意思？逐一写下来。
4.角色代入：如果我是检查组成员，我会怎样进行检查？
将以上这些思考，落实到自查过程中，并将结果写下来，内容要全，不怕啰嗦，多写没关系，关键是清楚的记录下自己的检查过程，对问题的理解，以及疑惑之处。去请教其他分公司的人员。
希望通过这次大检查，梳理清楚所在部门安全工作的脉络：重点工作事项有哪些？工作流程如何？容易出现的纰漏在哪里，如何预防？最重要的是每天反思：今天最重要的事情是什么？我做的事情都有结果吗，清晰描述事情的结果是什么？如果没有结果是因为什么原因，将如何改进？
做一个有结果的人——这是我需要每天通过反思进行确认的事情。原以为很简单，但这段时间做下来才发现：我很难做到。所以就从这件事开始。
