感谢刘老师干货满满的一节课,前两天和朋友在对待事情的处理中出现分歧,现在我才发现,那是固定思维困住了我。那天虽然我不能忍受她对待事物的处理方式,还是控制住,没有激化事情,而是用全程无语的状态放弃交流,回来后脑海里,已经出现了玩不下去了的想法,但我知道那只是情绪,今天还是去看了她!刚刚听课后,我试着开启觉察模式,观念转换中,每个人都有她的生活轨迹,怎么处理事情都有一套自己的方式,可以不认同,但是不能去强求,把该说的话说了,把朋友该做的事做了,把自己从她的事情中跳脱出来,尊重她的选择,也要友善提醒,可以去影响但不要去干涉,在她需要的时候给与帮助。
20190814今天的作业:你有哪些固定防御型思维模式的表现?如何转变为成长型思维模式?
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