不知不觉就坚持跳绳了16天。
过个年体重都接近140斤了，相对于160厘米的体重来说，这个重量真的是相当的不忍直视。以前总是为写下一大堆的计划来规划接下来的减肥，什么跑步，跳郑多燕，然后瑜珈，节食。今年什么都没有干，只给自已订下了一个简单的目标：每天坚持跳绳1000下，除了身体特殊情况以外，风雨无阻。
3月26日开始的第一天跳绳一千下，成功完成任务，接下来周日休息，还是按2000下来完成的。刚开始跳的时候,全身酸痛，慢慢的跳的时间长了，腿也不痛了，手也不痛了。过程是辛苦的，可是每天很享受打卡的瞬间.
经常有人说：我怎么觉得你一点都没有瘦。电子称也从侧面证明，我确认没有瘦，但是两侧的腰和大腿因为每天的运动，我已经能明显的感受到了肉变得越来越紧了。减肥从来就不是一件容易的事，特别是对于我这种几乎平时不运动的办公室懒人来说，能吃能喝能睡，而且相当偏爱重口味的饭菜。改变从来就不是一件容易的事，像减肥，像读书，都是是需要时间来证明的。
我的跳绳时间一般是早上七点到七点半，每天一听到六点四十的闹钟一响，我就从床上一跃而起，去楼下的小区空地进行1000下的跳绳运动。如果下雨，就是在房间里捕上瑜珈垫练习。
减肥路漫漫，但在困难的过程也要坚持，一辈子难道真的忍心就当胖子吗？
看过一些科普的文章说21天就能养成一个习惯，还有五天时间就坚持了21天，很高兴自已坚持下来的这半个月，对于减肥这条路来说，没有捷径，只有：管好嘴，迈开腿，这六字真理！
