日更#2019-01-15

保持了3天的锻炼，照片记录下来，整体的体型有保持，还需要持续锻炼。
体脂能保持在12%的水平那就完美了。
日报数据已经能直接通过印象笔记同步team，所有的事情需要有跟踪这样确保具体可操作化。下一步需要做信息共享库。

人面猴
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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护林员之死
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白月光启示录
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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