今天是坚持KEEP的第四天，早晨问老郑我的驼背有没有改善，老郑看了看，说有，好多了。这让我尝到了坚持进行背部锻炼的甜头，于是让我渴望着晚上回家马上进行锻炼。可见，当进行一项活动的时候，即便最初是心不甘情不愿地开始，慢慢地，只要能够从中获得成效或者成就感，内心那种被迫的想法就会一点点散去，反之被主动的渴望填满，这样逐渐形成正向的激励-反馈循环。
这种情况会出现在很多事情上。比如，当我从文字工作中获得乐趣与成就感，或者获得物质上的奖励，我就会对文字工作产生好感，变得更乐于、主动去进行自我产出，以便提高文字功底，从而更好地从工作中获得“快感”。这样，就形成了一个良性的循环圈。这一切难吗？难。难在哪里呢？难在要有勇气去开始，难在开始之后的坚持，难在如何面对获得成就感之前所面临的未知：你有可能会被挫折绊倒，有可能直接失败，有可能失败之后还是再次失败。这时候，该如何面对？
没有人告诉我们，在遇见好事的时候该如何表达，但我们很愿意接受这样的情况。同样地，也没有人告诉我们，遇到坏事了该如何去释放，该如何去重拾勇气继续向前。社会只告诉我们，要奔跑、奔跑、不断奔跑，却没有告诉我们，要跑多远，跑多久，并且，该跑到哪里去。于是有的人开始看传记，希望从他人的经验中获得关于如何前行的指南，关于如何更快更有效地抵达成功。但是，前人成功了或者失败了，他们自己当时也不知道啊，他们所写的传记也只是他们后来回过头去总结他们所知道的事情，再从这些事情中提炼出想要与你分享的东西。这些，就叫经验。
说到这，该怎么去定义成功呢？我自以为成功是没有终点的，因为人的欲望，无穷尽。成功，它就不会有穷尽的一天。更何况，人一生中不断奋力奔跑不就是为了有朝一日能够成功吗？但如果成功没有终点，人又该在何时停下来歇息，停下来摆摆手说，“就到这了，这就是我的归属”。在我看来，成功就像打怪兽，一级一级地往上走。你成功了，不过意味着你终于走过了这一阶段，即将开启更难走更费脑的阶段。它是终点，也是起点。而你什么时候停下来、在哪里停下来，取决于你能走多远。人，没有遇到客观的、不可抵挡的因素，是不会轻易停下来的，也不敢轻易停下来。因为，社会上所有人都在跑啊，你不跑，怎么在这个如狼似虎的社会生活下来呢？对，我说的是生活，而不是生存。生存，是生理需求，它包括暖和饱。对于很多人来说，想要吃饱喝足太容易了，但想要满足更高层次的需求，就没那么简单了。在所有人都在跑的情况下，谁会那么心宽体胖，无欲无求呢？那为什么所有人都要跑呢？是背后有怪兽在追吗？是的，有一只名叫“焦虑”的怪兽在后面咆啸着驱赶他们。
记得大四上学期的时候和一位前辈聊天，提到“我身边的很多人都已经找好工作了等等”，前辈听了很意外，说“你们好早呀，不还没有毕业吗？我们当年都是毕业之后再找呢。”时间大概是8年前。你可能会说哎呀，都八年过去了，没有可比性。那我再说一件事。还是那位前辈，在我询问“工作几年之后离开一个城市重新开始，会不会很难”的时候，她笑笑说“不会啊，我当时就是裸辞，去台湾独自旅行了一圈，再来北京找工作，一周不到就找着了。”时间是1年前不到。另外一位前辈，谈及同样的事情，态度是相反的。究竟是什么让我们觉得任何一个决定都非常重要，其影响力大到足以导致我们未来生活不如意。又是什么，让我们觉得凡事要趁早、趁早，最好从小就有明确目标一步步往前走。我想，是焦虑啊。
在刚工作的很长一段时间里，我整个人的精神压力很大。大到什么程度呢？每天晚上持续做两个噩梦，临近白天就开始不间断地醒来，需要知道时间还早才能继续睡觉。如此反复，一周之久。当时的情绪也很尖锐，有一丁点不如意的都会像气球被针扎了一样，瞬间崩溃。一周内，我崩溃了三次。那段时间，不长，但我真切地感受到了焦虑这只怪兽的力量，它能够摧毁我的精神，折磨我的身体。庆幸的是，它只存在了一周。
并不是说，我们不需要奔跑。相反的，我认为在年轻时候就要奔跑，放开地、用力地跑。但也要学会看看路上的风景、身边的人。最美的不是终点，那是昙花一现的美，瞬间的精彩，而跑向终点的过程，才弥足珍贵。
