本周温馨时刻和点滴成果（2月24至1日）
一、健康
坚持早睡早起，本周平均5:53起床，22:17入睡，平均睡眠7小时35分。周末两天9点开启睡眠模式，达到10点入睡的目标。加油！
合理膳食，大部分时间保证每餐七分饱。
在家健步走3次，每次平均36分名钟，步行10.92公里。
睡前冥想已养成规律。
反思：下一步需继续巩固9点开启睡眠模式习惯，以获得更旺盛的精力。
二、家庭
疫情期间，定期跟分隔的家人联系。 为了保证孩子学习任务落到实处，我将孩子的必做事项固定时间，目前属于试行阶段，待观效果。
爸爸每天以精益求精的态度来完成每一餐的制作，让我们每天用餐的心情都俱佳。让我想起一句话，做好身边的小事。老爸是这方面的典范，时刻在影响着我。
上周帅帅过生，由于不能相见，通过视频传达了我们的祝福。
反思：关心父母的程度不够，有时过多去忙自己的事情，忽略了他们。
三、工作
编制了工作计划。 配合小王一起完成了保密宣传方面的工作。 完成了责任书的签订和成员调整发文。
反思：面对工作的态度需要进一步改善，要本着尽力的态度去完成。
四、财富
定期记帐
买了一个理财产品，以前投资过于保守，现在分散了一些到有较高收益但有一定风险的投资项目。
五、成长
早安分享收获正能量。
锦囊课堂听了教练分享印象笔记和读书方法，还是get到一些心法。空中课堂听了些在家办公软件的推荐，虽然对我不是太实用，但了解一下也不错。
对孩子的管理有了一些心得，我要从保姆式转换到让孩子自我管理式，抓大放小。
反思：孩子是我的生活的重心，孩子的问题和我自身水平的不够一直提醒着我要加强学习。下一步，每天早起听父母课堂，记笔记。
六、休闲
拍摄晨曦。
看了王牌对王牌，难得放松一下下。适度的休闲换脑很重要。
听到学友的抗疫新歌，很感动我的偶像一直在传递正能量。
七、社交
与晶晶深度联结，控讨孩子教育中的一些问题，交流在易效能的收获，越发感觉分享的重要性。
反思：与他人的联结太少，过多的去忙于自己的事情。下一步，要固定时间与他人交流。
八、效能
反思的能力逐渐增强，由于上周锦囊作业一直拖到最后一天才完成。为了改变现状，提高效率，我将需完成的固定事项罗列出来，拟了一个时间表，固守其完成时间。目前处于试行阶段，后期根据完成情况再进行调整。
整理了照片，梳理了梦想版。
下周大青蛙
1.育儿听课笔记
2.第八周锦囊作业
3.落实孩子学习任务
感悟与感恩
1.每天依旧的忙碌，反思了下自己这一周的时间消费去向，主要还是在孩子身上耗费精力太多，陪着孩子学习，讲题。我必须要转变思想，让孩子学会自我管理，也就是要加强学习，提高当父母的水平，总觉得自己在对待孩子上过于急躁，明知这样不对，确总是重蹈覆辙，这是为什么呢？
2.感恩公婆、朋友对我们家人的关心。也感恩工作上的挫折带给我的反思。
