教练说他回去以后把我们上周六和其他道场实战的视频好好看了看，说我们的投技很弱寝技有很大进步，所以教一些特别猪都能学会的动作以应对这次比赛。

个子矮的人打个子高的人：低把一本背负投，直接转横四方固。和正常低背不同的是，右脚要正对着对方右脚，但离得远一些；左脚转的时候更近一些，这样可以更好的利用旋转的力量，把对方带到地面。右手是不用力的，要用右肩去做，可以把右手绑起来做这个动作找感觉。

个子高打个子矮的人：逼对方移动，然后做足技。

一上来抢把时推对方并侧向移动，压迫对方重心。若对方不动就做后挤。对方动了就做送足扫。一定要随着对方重心，对方动了才扫。

小外刈：双手如大外刈，先左脚往正前方，即对方右脚边踏出，顺着身体向前的力量，左臂旋转向前推，提拉，右手拉直门，拉的低一点以更好带动。然后右脚丁字步靠住左脚，左手下压，右手往脸上贴，注意整个胫骨要贴住，双手类似打方向盘。然后继续发力，左腿割对方右腿腿窝，向前倒在对手身上。不要撅屁股，可以在后背与腰带之间夹一根木棍以纠正动作。

大外刈：重心要压低，右脚从地面上滑过去。右腿不要故意提高，而是用腰顺势力没带出。