今天练习舞韵瑜伽2小时,把膝盖也磨破了,可是轮式还是做不起,手臂力量还不够,左腿昨天有些拉伤,今天不敢全力练习。随着课程的接近尾声,可是我还不能独立做教练,发现我的基本功差得太远,起码还要半年的基本功训练才敢站在教师台上,真是台上一分钟,台下十年功啊!我相信这只是一个开始,我会继续坚持下去的。
#30天专注橙长计划#运动第10天
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