#30天专注橙长计划#运动第10天

今天练习舞韵瑜伽2小时，把膝盖也磨破了，可是轮式还是做不起，手臂力量还不够，左腿昨天有些拉伤，今天不敢全力练习。随着课程的接近尾声，可是我还不能独立做教练，发现我的基本功差得太远，起码还要半年的基本功训练才敢站在教师台上，真是台上一分钟，台下十年功啊！我相信这只是一个开始，我会继续坚持下去的。

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