好不容易来札幌两天一夜游,结果逛了没多久就觉得没意思,想回酒店玩手机看电视。
一天中最舒服的时候是晚上一边吃着肯德基一边看电视的时候,感觉自己回到了高中时候。那时候学习压力很大,一边吃东西一边看韩剧是我最舒服的状态,最好的缓解压力和焦虑的方法。
但是也因此胖了很多,因为一直在吃东西。
我今天逛了很多大商场,发现真的不适合我没啥意思。又去逛了公园,但是全是雪,一片白,没什么好看的。
我觉得我要把缓解压力,安心的方法从一边吃东西一边看电视,改为学习韩语。这样我一有压力我就学习,学习完就不焦虑了。
一有压力就吃,我真的会变胖的。