本以为最近一周，心情很愉快的，感觉自己能量满满，同孩子的交流，目前基本上没有任何问题。却不知这二天是那根神经搭错线了，听不顺，看不惯孩子他爸的种种行为，老想造反！刚造反完，估计是全家人当我是神经病吧！
当发完脾气回到房里，我质问自己，你这是干什么？你学习的方法是什么？孩子如果在场他们又是什么感受？以前吵架对她们造成的伤害你不记得了吗？你到底想干嘛？当我问完自己这几个问题后，我的心静下来许多，我告诉自己，我们双方的立场都没错。老公没错，他好心叫我吃夜宵，结果是我自己不小心撒了，只是态度不好的指责一下，就让我没好气的回他：谁让你叫我吃的！
可能，我当时也没太在意自己的语气，现在想想自己真得有点过分，因为自己身体不舒服，反而让他不舒服了！允许现在老公心理在想：这二天，我算是遇到了神经病了，好心没好报！然而我心里在想：我都同你说了很多回，我最近肠胃消化很不好，从生你儿子到现在没有好过，你就不能关心一下，或者说让我去看下医生，难道一句话就会让你掉块吗？因为沟通上，我们都存在着很多的问题，生活磨合十几年，从天天一少吵，三天一大吵磨合到现在不吵，这允许是十几年磨合，允许是因为我害怕吵架，因为我不会吵架，也不会吵架，我只会用泪水来发泄，完了我就翻片了，但这种方法根本解决不了实质的问题！！！
今天我想用我自己理解我所学到的方法：首先认识到自己的问题，其次改变自己。
自己的问题，身体不舒服该去检查去检查，该吃药吃药，该他承担责任，明确的告诉他，该像他道歉先道歉！！！
想改变自己，主要还得让自己有预知才行，在自己在这种情况下，直接了当的对他说，我人不舒服不想吃，我又不是故意要撒的，又何必执着于他对我并不关心？生活中，有些事，我不要一直让自己感觉自己很委屈，这都是我自己造岀来的假象，大胆说：不！这是我最要改变的。
