1.自律A1
①早起提前到4:59，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
②复盘✔
③每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
④演讲视频每天四个，音频一个。✔
⑤坚持健身半小时。✔
⑥文章输出2000字。✔
2.上课。✔
今日收获:
①学习:今天学了认知天性这本书，但我知道学习是一种方法。为什么高中的时候很多人，很努力，成绩反而不理想。为什么有些人明明不是很努力？反而成绩却很好。有时候读书笔记不一定是做的越多越好，做的多了我们大脑反而会停止去思考。就像樊登读书会，房东每一次都会看一本书，然后过一段时间拿出一支笔和纸写出大纲。开始去写出它的对这些书的印象。我们学习也是一样，不要让我们大脑觉得很轻松。要让他学会去思考，用大脑学习，而不是用笔和本子学习。
②演讲，今天又霸占了两次舞台。特别喜欢这种感觉，不断的发展舞台，相信我一定能够实现我的梦想。
③写作:今天分享下了一些关于健身的经验，希望能给大家带来一点点帮助。
今日金句，有时候舍反而是最好的得。农夫与商人的故事。
今日反省:昨天晚上没有睡好，所以今天早上录完演讲视频。写了一会儿文章，然后很困的。没控制住，自己趴在床上又睡着了。一定得休息好。休息好了，才能更好的去学习(✪✪)。
图片发自简书App
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