SEL儿童社会情感课
学会表达烦恼与愿望，化解情绪
课程目的：通过头脑风暴的方式，引导孩子学会正向表达自己的感受和需要，学会正向沟通。避免情绪的积压。
流程：
1.共同制定简单的课堂约定
2.烦恼与愿望活动
3.家长提问互动环节
家长们可以在整个过程中，体会自己和孩子的交流模式，是否引导过孩子表达自己内心的感受和需要。
SEL课程介绍：
SEL是来自美国CASEL协会（由情商之父丹尼尔戈尔曼和琳达兰提尔瑞等人组建的国家性机构）的系统课程体系，它是一门结合正面管教理论、阿德勒个体心理学、儿童发展心理学和儿童教育学的系统社会情感学习课程。
2002年，联合国教科文组织向全球140个国家的教育部发布了实施SEL的十大基本原则，并开始在全球范围内推广SEL计划。目前，SEL计划已经由美国辐射到了包括欧洲、南美洲、北美洲、东南亚地区、大洋洲在内的全球众多的国家和地区。
SEL通过丰富有趣的活动培养孩子成为内在有爱、有梦想、有力量与社会情怀的个体。
SEL五大核心技能——自我认知、自我管理、人际交往、社会认知、做负责任的决定。
SEL七项重要的感知力和技能
1.对个人能力的感知力——“我能行。”
2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能影响发生在自己身上的事情。”
4.内省能力：有能力理解个人的情绪，并能运用这些理解做到自律以及自我控制。
5.人际沟通能力：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6.整体把握能力：以有责任、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7.判断能力：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
最实用的情商课
SEL课程可以营造一种能够支持、巩固和拓展孩子学习的环境，以使儿童在课堂内学习的知识能适应课堂外的生活。
SEL课程的宗旨在于培养有知识、有责任心且乐于助人的孩子，让他们有维持良好人际关系的能力，为孩子的学业成功、健康发展建立良好的基础。
越来越多的学校、教育机构与政府单位推行SEL课程，旨在通过培训学习与课程实践重新认识教育。儿童社会情感技能课程成为当下最实用的课程之一，帮助孩子成为具有内在力量的个体。
SEL怎么学
体验式学习-通过简要讲解、角色扮演、体验式活动、游戏互动、头脑风暴和现场演练等丰富多样的授课形式，让孩子在体验中学习，在快乐中学习。
