我们都知道，平时生活中我们如果不注意饮食卫生会引发疾病，除了这些可以看到的致病因素外，还有一种我们非常常见，却又不足以引起人注意的健康因素，这就是不正常的情绪变化。有人说，你有多少情绪，就会有多少病，这是真的吗？
当然！在现实中，包括我们的思想、信念和认知，都会影响到身体的每一个细胞，因此，了解情绪的力量就是健康的关键，特别是一再重复出现的想法或态度，往往决定了你是健康的还是生病了。
此外，过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否，都会保留在这些细胞里，创造了我们的潜意识，因为这些情绪分子/细胞在我们的全身，而我们的身体就是我们的潜意识。
美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝．柏特（Candice Pert）提供了一个科学上的研究突破，她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，而不只是像传统老派的科学家以为，那些包含情绪的分子只存在头脑里。这项科学上的突破，让我们理解到情绪储存在全身各处。
在精神神经免疫学（Psycho Neuro Immunology）中，对心智、情绪和免疫系统之间的关联，已经有广泛的研究。研究发现，中枢神经系统与免疫系统以两种方式联结在一起。
首先，每个思想都会转译成生化语言，由担任信差的化学物——神经缩氨酸（neuropeptides）来进行传递。
神经缩氨酸不但影响脑部，也影响到我们所有的器官、腺体、细胞和组织。它们的主要目的似乎就是向身体里的每个细胞，传达我们所想到的每个念头以及感觉到的每个情绪。听起来是不是很可怕……所以请善待自己！
事实上，所有的器官和细胞都储存了情绪的信息，这种现象就是所谓的'细胞记忆'(cellular memory)。
此外，你肯定不知道的是我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个储存库就是我们的身体。
据专家介绍，有研究发现，90%的疾病是跟情绪相关的。情绪不仅可以导致疾病，也可以治疗疾病。
任何年龄的人都可能患癌症，随着年龄增长，现代生活节奏加快，压力骤升，若家庭工作稍有不顺，抗压力差，容易诱发紧张、焦虑、压抑、悲哀、恐惧等负面情绪。长此以往，这种持续慢性刺激可降低机体免疫力，增加患癌的风险。因此良好的心理素质能有效地预防癌症，日常应养成乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。
