美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝•柏特提供了一个科学上的研究突破。

她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，而不只是像传统老派的科学家以为，那些包含情绪的分子只存在头脑里。

这项科学上的突破，让我们理解到情绪储存在全身各处。

这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验。

过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否，都会保留在这些细胞里，创造了我们的潜意识。

因为这些情绪分子/细胞在我们的全身， 所以我们的身体就是我们的潜意识。

我们的身体储存了所有过去的经验带给我们的影响和反应，就好像计算机一样能够纪录我们所有的体验。

尤其是那些让我们难过、痛苦、我们不想回忆的经验或创伤。

例如：强暴的恐惧、暴力的惊吓、失亲的悲哀、失业的焦虑、被遗弃的慌张，这些负面的经验特别会被我们压抑到潜意识里。

我们以为忘记了，其实身体记住了。

我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉。

可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个存库就是我们的身体。

我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变。

可是，因为我们从古代社会到现在，渐渐远离聆听大地之母与我们身体的智慧。

愈来愈偏向用我们的头脑与逻辑过生活，在乎我们外在的形象而非内在的直觉。

当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。

如果我们愿意进入我们的身体去感觉过去某个经验或创伤带给我们的感觉。

观察我们身体里起伏震荡的能量，跟着这个颠簸的能量动我们的身体，发出体内的声音，身体就会自动让这股能量释放到底。

最后，我们的中央神经系统就可以回到一个协调平衡的状态。

身体拥有平衡情绪的能力

所有的生物都拥有能够平衡体内能量的智慧。

在一次身心疗愈创伤的课程中，看到一段这样的视频：

视频中有一只白色的北极熊在雪地中慢慢走路，然后北极熊头向后转，看到了敌人，它开始加快速度往前奔跑。

这是因为北极熊碰到威胁，必须要逃跑才能生存。

看着它奔跑了一阵子，有时它会回头看还有没有被追，最后北极熊开始慢下来。

可能威胁它的敌人消失了，它停在一个四肢着地的姿势，开始疯狂甩动身体。

我们看得出它的动作是非自愿的，没有任何控制，也就是中央神经系统受到威胁的反应后，自然的透过北极熊的身体释放出来。

北极熊看起来像一个受到惊吓很害怕的人，无法自主的不断抖动，直到它的身体自动停了下来，然后又恢复到一开始的缓慢步伐。

这是因为北极熊的身体自然排光了储存在中央神经系统里起伏颠簸的能量，回到了身体系统平衡的状态。

其实我们人类能够像北极熊一样允许我们的身体释放恐惧或焦虑的能量。

可是人类长大之后就不愿意破坏自己的形象，不愿意让我们的身体与声音自然的发泄。

我们宁愿让自己的身体、心情极度不舒服，说服自己与他人“我没事”。

怎样都不愿意让自己像北极熊一样的自然，让体内的能量带动我们，平衡我们，让身体的智慧自动疗愈我们。

如何释放情绪？

长久压抑我们的负面情绪，除了会造成疾病之外，也会影响我内心的状态、个性与生活模式。

如何排走这些负面情绪和造成的身体的卡点呢？

可以来我们的自然疗法工作室，我们有专业的寻找与治疗情绪卡点的方法的课程，欢迎咨询VX：bg__wu（两个下划线）。

近期课程：

8月：光气疗愈课，能量手触课

9月：能量通灵课，

11月：欧卡占卜课，能量瑜伽课

12月：光气疗愈课