好多人总是在感叹，时间不够用。

要是再给我多点儿时间，我会把对方竞争对手给干掉。

要是再给我多点儿时间，我的ppt会做的更好。

要是再给我一个星期，我的成绩会提高好几分。

要是再给我一年，我能把英语四六级拿下。

好多人都祈求上天赐予更多的时间。

可时间对于每个人来说都是公平的，不多不少，每天24小时。

这么多人在抱怨时间少的同时，为何还有那么多人高效地达到目标，把一天活成了好几天。

原因是他们是时间管理大师，专注力很强。

所谓专注力不是每个人都具备。

好多人在吃饭的时候想着明天的周总结报告

在做报告的时候想着回家看什么电影吃什么饭

诸如此类，都属于缺乏专注力。

要专注于一件事情，就是要把百分之百的精力投放到目前从事的事情上。

工作，看电影，吃饭，都要全身心投入，不能心猿意马，看似坐在那里工作，脑子里早就天马行空了。

培养专注力的一个有效办法就是，给每一个任务规划时间。这样你会有紧迫感，不会开小差，会在很短的时间内完成需要做的。

比方说，作ppt，用1个小时完成。就要在填充内容，选模板风格，幻灯片衔接等各方面统计好时间，就不至于一份ppt做一天了。

用实际行动来提高自己的专注力，只有在做事情的过程中才能更详细的完成计划，只凭脑子构思还是无济于事的。